Salade équilibrée et vinaigrette protéinée
Les beaux jours arrivent, les salades s installent mais n oublions pas les protéines ! Les graines de chia sont riches en protéines et favorisent la sensation de satiété. Recette rapide et efficace. Parfait avant d aller travailler 😊
Salade équilibrée et vinaigrette protéinée
Les beaux jours arrivent, les salades s installent mais n oublions pas les protéines ! Les graines de chia sont riches en protéines et favorisent la sensation de satiété. Recette rapide et efficace. Parfait avant d aller travailler 😊
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Faites cuire au préalable courgette et brocolis. Laisser refroidir.
- 2
Disposez dans une assiette la salade,la truite, les légumes.
- 3
Préparez la vinaigrette en mélangeant simplement l huile, vinaigre,sel,poivre et graines de chia.
- 4
Faites griller le pain de mie. Et régalez vous.
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