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Poke bowl aux crevettes
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Une photo de Poke bowl aux crevettes

Poke bowl aux crevettes

Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife

🌸Salut ✌🌸 On change pas une équipe qui gagne....😉 Aujourd'hui en toute simplicité un petit poke bowl super rapide et complet pour tenir la journée 🍴
.
Mon assiette contient 390 kcal 🌸

🌸Salut ✌🌸 On change pas une équipe qui gagne....😉 Aujourd'hui en toute simplicité un petit poke bowl super rapide et complet pour tenir la journée 🍴
.
Mon assiette contient 390 kcal 🌸

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Poke bowl aux crevettes

Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife

🌸Salut ✌🌸 On change pas une équipe qui gagne....😉 Aujourd'hui en toute simplicité un petit poke bowl super rapide et complet pour tenir la journée 🍴
.
Mon assiette contient 390 kcal 🌸

🌸Salut ✌🌸 On change pas une équipe qui gagne....😉 Aujourd'hui en toute simplicité un petit poke bowl super rapide et complet pour tenir la journée 🍴
.
Mon assiette contient 390 kcal 🌸

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Ingrédients

Pour 1 personne
  1. 180 grriz basmati cuit
  2. 40 grcarottes râpés
  3. 70 grmaïs
  4. 1œuf
  5. 3 grbeurre
  6. 65 grcrevette
  7. Sel & poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans une casserole d'eau bouillante salé,  cuire le riz comme indiqué sur le paquet..

    Une image de l'étape 1 de Poke bowl aux crevettes.
    Une image de l'étape 1 de Poke bowl aux crevettes.
  2. 2

    Épluchez et râpez les carottes..
    Dans une poêle chaude mettre le beurre puis cuire l'œuf au plat assaisonnez de sel & poivre.

  3. 3

    Pour le dressage, déposer tout les ingrédients dans un bol ou assiette creuse.

  4. 4

    Super simple....!!! J'ai assaisonnée mon assiette avec une sauce à base de fromage blanc, moutarde, sel & poivre..
    À toi de jouer 😉.
    🌸Bon appétit 🌸 #healthy

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Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife
le jeudi 29 avril 2021 09h06
𝘊𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢 : 𝘤𝘰𝘰𝘬𝘪𝘯𝘨.𝘭𝘪𝘧𝘦78𝙼𝚊𝚖𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝚝𝚛𝚘𝚒𝚜 𝚋𝚊𝚖𝚋𝚒𝚗𝚜 ❤ 𝚊𝚗𝚌𝚒𝚎𝚗𝚗𝚎 𝚌𝚞𝚒𝚜𝚒𝚗𝚒è𝚛𝚎 𝚍𝚒𝚙𝚕ô𝚖é𝚎👩‍🍳. 𝙽𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚟𝚊𝚗𝚝 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚎𝚛 𝚖𝚘𝚗 𝚖é𝚝𝚒𝚎𝚛 𝚓𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚐𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚊𝚌𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚘𝚞𝚝 𝚕𝚎 𝚖𝚘𝚗𝚍𝚎... 𝚟𝚊𝚛𝚒é𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚙𝚕𝚊𝚒𝚗𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚜𝚊𝚟𝚎𝚞𝚛𝚜 .
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