Aubergines farcies au four

Sabreen
Sabreen @tchakhchikha

Voici une préparation à base d'aubergines qui donne envie. Une recette simple et #healthy #healthylifestyle #healthyeating #health #healthyfood #mangersain #mangermieux

Aubergines farcies au four

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Ingrédients

45min
Pour 2 personne
  1. 1aubergine
  2. 150 gviande hachée
  3. 1oignon
  4. Persil
  5. 50 gfromage râpé
  6. Huile d'olive
  7. Curcuma
  8. Sel et poivre
  9. 1œuf

Instructions de cuisine

45min
  1. 1

    Couper l'aubergine en deux dans la longueur et prélever délicatement la chair en grattant avec une cuillère.

  2. 2

    Tartiner d'une 1/2 cuillère d'huile d'olive les coques d'aubergines. Saler et poivrer. Mettre au four préchauffé à 180°C pendant 20 minutes.

  3. 3

    Hacher les oignons et les faire revenir 3 minutes dans 2 cuillères à soupe d'huile. Ajouter la viande hachée laisser cuire quelques minutes, puis ajouter la chair de l'aubergine. Saler et poivrer, ajouter le curcuma. Laisser cuire 5 minutes puis ajouter le persil.

  4. 4

    Hors du feu, ajouter un œuf entier au farce et mélanger.

  5. 5

    Repartir la farce dans les coques d'aubergines. Finir avec une couche de fromage.

  6. 6

    Cuire 15 minutes au four préchauffé à 180°C. 

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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