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Barres céréales healthy a la djamicoo
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Une photo de Barres céréales healthy a la djamicoo

Barres céréales healthy a la djamicoo

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

Les barres cereales preparez maison facile a emporté en faisant du sport ou au travail ou enpremenade et on peut mettre ce quon veut dans la recette moi j'ai mis ce que j'avais dans le placard

Les barres cereales preparez maison facile a emporté en faisant du sport ou au travail ou enpremenade et on peut mettre ce quon veut dans la recette moi j'ai mis ce que j'avais dans le placard

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Barres céréales healthy a la djamicoo

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

Les barres cereales preparez maison facile a emporté en faisant du sport ou au travail ou enpremenade et on peut mettre ce quon veut dans la recette moi j'ai mis ce que j'avais dans le placard

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Ingrédients

1h
Pour 8 personne
  1. 100 gflocon d'avoine
  2. 50 gnoisette
  3. 50 gd'amande
  4. 50de geaines de courges
  5. 50 gcramberries confit
  6. 6dattes
  7. 2 csd'agave
  8. 1 ccc de huile de sésame
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Instructions de cuisine

1h
  1. 1

    Melangez tout d'abord les flocons d'avoine rt le sirop d'agave

    Une image de l'étape 1 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 1 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 1 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  2. 2

    Mixer les dattes peut servir de liant entre tout les ingredients

    Une image de l'étape 2 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 2 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 2 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  3. 3

    Rajouter le reste des fruits secs

    Une image de l'étape 3 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 3 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 3 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  4. 4

    Melanger et rajouter le reste des ingredients

    Une image de l'étape 4 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 4 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 4 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  5. 5

    1cs de lhuile de sésame

    Une image de l'étape 5 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 5 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 5 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  6. 6

    Prenez 1 plateau et mettez le melange tasser a l'aide d'une cuillère

    Une image de l'étape 6 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 6 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 6 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  7. 7

    Enfournez a 200degres 30mn

    Une image de l'étape 7 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 7 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
    Une image de l'étape 7 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
  8. 8

    Decouoez les barres a votre convenance bon appétit

    Une image de l'étape 8 de Barres céréales healthy a la djamicoo.
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Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
le dimanche 02 mai 2021 14h06
Marseille
Depuis petite en famille on cuisine c'est une vraie passionInstagram: DjamicooYouTube: Djamicoo tiktok
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