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Pluma de porc et sa poêlée de légumes
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Une photo de Pluma de porc et sa poêlée de légumes

Pluma de porc et sa poêlée de légumes

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
Sud De La France

Partie méconnue du porc et pourtant excellente !

#repas
#healthy
#plumadeporc
#carotteBIO
#courgetteBIO
#haricotsvertsBIO
#recettefacile

#août

E.N.J.O.Y ❤️

Partie méconnue du porc et pourtant excellente !

#repas
#healthy
#plumadeporc
#carotteBIO
#courgetteBIO
#haricotsvertsBIO
#recettefacile

#août

E.N.J.O.Y ❤️

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Pluma de porc et sa poêlée de légumes

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
Sud De La France

Partie méconnue du porc et pourtant excellente !

#repas
#healthy
#plumadeporc
#carotteBIO
#courgetteBIO
#haricotsvertsBIO
#recettefacile

#août

E.N.J.O.Y ❤️

Partie méconnue du porc et pourtant excellente !

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#healthy
#plumadeporc
#carotteBIO
#courgetteBIO
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Ingrédients

30min env
Pour 2 personne
  1. 2carottes
  2. 100 gd'haricots verts
  3. 1courgette
  4. Huile d'olive
  5. Sel, poivre
  6. Sauce soja
  7. Sésame torréfié
  8. 2portions de pluma de porc en morceaux
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Instructions de cuisine

30min env
  1. 1

    Dans un wok :
    laver, éplucher, couper les carottes en rondelles, les faire revenir avec un filet d'huile d'olive
    Ajouter un peu d'eau
    Cuire quelques minutes

    Une image de l'étape 1 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
    Une image de l'étape 1 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
  2. 2

    Laver, couper la courgette et l'ajouter
    Cuire quelques minutes

    Une image de l'étape 2 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
  3. 3

    Ajouter les haricots verts, laver et équeuter
    Après quelques minutes, ajouter du sésame, sel, poivre, sauce soja
    Mélanger et cuire quelques minutes

    Une image de l'étape 3 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
    Une image de l'étape 3 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
  4. 4

    Dans une poêle : faire revenir la pluma de porc
    Milieu de cuisson, ajouter de la sauce soja et du sésame

    Une image de l'étape 4 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
    Une image de l'étape 4 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
  5. 5

    Dressage

    Une image de l'étape 5 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
  6. 6

    Déguster ❤️

    Une image de l'étape 6 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
    Une image de l'étape 6 de Pluma de porc et sa poêlée de légumes.
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Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
le samedi 21 août 2021 15h13
Sud De La France
Je cuisine tous les jours de bons petits plats et gâteaux pour ma fille, et lui donner le goût à tout 😊Je privilégie les légumes et œufs BIO, la viande française si possible label rougeJ'espère que ce que je vous propose vous plaira 😋👩‍🍳Conseillère Guy DemarleAlexandra MinisiCode conseillère : GP00028987📍Six fours les plagesRetrouvez moi sur Instagram : alex.mnsi_guy_demarle 😉
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Commentaires

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
dimanche 22 août 2021 06h18
Ça a l’air délicieux 🤤
Invité
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