Porridge au chocolat et à la banane

Name: Porridge au chocolat et à la banane
Yield: 1 personne
Cuisine: France
Ingredients: 20 cl lait (1/2 écrémé pour moi); 40 g flocons d’avoine; 1 banane mûre; 1 cuillère à café cacao sans sucre; Topping (garniture) au choix : fruits frais ou secs, 1 carré de chocolat noir, un peu de purée d’oléagineux, etc

Macaroongirl @Macaroongirl79

Toulon, Var (83), PACA

Connaissez-vous le porridge ? C'est un petit-déjeuner ultra sain à base de flocons d'avoine. Je le fais en général le week-end car je déjeune plus rapidement les autres matins de la semaine (travail oblige !). Une dizaine de minutes suffisent à préparer ce petit-déjeuner très rassasiant et vraiment très bon. J'ai pris la recette sur le site "Healthy Food Création": https://www.healthyfoodcreation.fr/

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Porridge au chocolat et à la banane

Macaroongirl @Macaroongirl79

Toulon, Var (83), PACA

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Ingrédients

8 à 10 minutes

1 personne

20 cllait (1/2 écrémé pour moi)
40 gflocons d’avoine
1banane mûre
1 cuillère à cafécacao sans sucre
Topping (garniture) au choix : fruits frais ou secs, 1 carré de chocolat noir, un peu de purée d’oléagineux, etc

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Instructions de cuisine

8 à 10 minutes

1

Écraser la moitié de la banane et la mettre dans une petite casserole avec le lait et les flocons d’avoine. Réserver l’autre 1/2 banane pour le topping.
2

Cuire à feu doux pendant 8 à 10 minutes. Un peu avant la fin de la cuisson, ajouter le cacao et bien mélanger.
3

Servir aussitôt en disposant votre 1/2 banane restante, 1 carré de chocolat, un peu de purée d’oléagineux et des fruits secs si vous en avez envie. Et voilà !