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⭐⭐Makis de jeunes pousses
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Une photo de ⭐⭐Makis de jeunes pousses

⭐⭐Makis de jeunes pousses

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

Là, on va manger du vert, du vert et du vert !

Là, on va manger du vert, du vert et du vert !

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⭐⭐Makis de jeunes pousses

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
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Là, on va manger du vert, du vert et du vert !

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Ingrédients

5 min
Pour 2 personne
  1. 1paquet de feuilles nori
  2. 500 gjeunes pousses (si possible de natures variées)
  3. 1 poignéefeuilles de menthe
  4. 1 poignéecoriandre fraîche
  5. Sésame
  6. 2 cassauce soja
  7. 1/2citron
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Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Concernant les jeunes pousses je vous conseil de les faire vous même, avec des graines et un germoir. C'est facile à suivre (en somme il faut rincer les grandes nés deux fois par jour pendant quelques jours) même si vous n'avez pas beaucoup de soleil dans votre logement. Cela réduit drastiquement le prix aussi.

  2. 2

    Déposer une feuille de nori sur la table. Disposer en bande large les jeunes pousses, pour couvrir un tiers de la feuille.

  3. 3

    Mouiller avec les doigts le reste de la feuille, saupoudrer de graines de sésame. Ajouter à plat une ou deux feuilles de menthe et de la coriandre ciselée.

  4. 4

    Arroser les jeunes pousses de sauce soja et jus de citron (un filet)

  5. 5

    Rouler le nori pour refermer en forme de maki, serrer bien au fur et à mesure pour que ce soit assez compact.

    Une image de l'étape 5 de ⭐⭐Makis de jeunes pousses.
  6. 6

    Pour la présentation couper les rouleaux en deux

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le lundi 06 septembre 2021 12h55
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Commentaires (2)

Mathi_cooks
Mathi_cooks @mathi_cook
lundi 06 septembre 2021 13h50
Très originale cette recette, j'adore! 🥰
Invité
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