Gratin de choux-fleurs 🥦🌶️
Le gratin dauphinois est une des plus ancienne sepecialite culinaires elle est meme internationale originaire du dauphinois Grenoble un met culinaire unique on le sublime a notre facon mais aujourd'hui je fais un gratin au chou-fleurun des légumes de saison anti-inflammatoire regulateur du mauvais cholesterol antioxidant booster du systeme imunitaire contient de la vitamine C antibacterien mangez le en veloute en rôti en tabouleh ou e n gratin🌶️👏
Gratin de choux-fleurs 🥦🌶️
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Instructions de cuisine
- 1
Coupez les fleurs de choux épluché et couper la carotte et la pomme de terre
- 2
Dans le plat qui va au four mettez les ingredients n'oubliez pas de le badigeoner avec la cs de beurre
- 3
Rapez le fromage et reserver
- 4
Rajoutez le lait et laisser mijoter a feu moyen sur le gaz puis rajouter la crème couvrir et laisser cuire 6mn
- 5
Chauffez le four 10mn à 200degressaupodrez de fromage couvrir d'aluminium et laisser cuire 15mn pienlever le papier et laisser gratiné 10mn
- 6
Bonne dégustation
- 7
😋🌶️
- 8
Delicieux on l'accompagne avec une petite salade verte pour l'équilibre
- 9
Bon appétit
- 10
Tres bonne idee cette recette allez aux fourneaux
- 11
😋
Cooksnaps
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