Recette pancakes healthy aux fibres et protéines 🥞🍁
Instructions de cuisine
- 1
Séparez le blanc des jaunes d’œufs puis battez-les en neige
- 2
Dans un bol, ajoutez progressivement et en fouettant la préparation : les jaunes d’œuf, le lait, le yaourt, les graines de lin, la farine puis la levure chimique jusqu’à obtenir une pâte lisse
- 3
Ajoutez les blancs d’œufs et mélangez délicatement
- 4
Huilez (huile de coco ou huile d’olive)votre poêle, une fois bien chaude déposer au centre une première louche de pâte et faites cuire vos pancakes !
- 5
➤ À déguster par exemple avec du sirop d’érable ou tout autre topping!
🍌🫐🥝🍯🥜🍫🌰
Bonne dégustation ! 🍁🥞
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