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Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts
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Une photo de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts

Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts

Mila Skull
Mila Skull @djem131
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Ingrédients

10 minutes
Pour 4 personnes
  1. 2courgettes jaunes (du jardin pour moi)
  2. 2courgettes blanches (du jardin pour moi)
  3. 2tomates (du jardin pour moi)
  4. 1poivron vert (du jardin pour moi)
  5. 4piments verts (du jardin pour moi)
  6. 2 cuillères à soupeDulse séchée (algues rapportées de Bretagne)
  7. Sel aromatisé aux algues (fait maison recette en lien)
    Sels aromatisés (curry,algues,vin,vanille,piment d Espelette,tomate basilic,agrumes)
  8. Poivre
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Instructions de cuisine

10 minutes
  1. 1

    Laver les courgettes jaunes ôter les extrémités les couper en rondelles épaisses

    Une image de l'étape 1 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 1 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  2. 2

    Laver les courgettes blanches ôter les extrémités les couper en cubes

    Une image de l'étape 2 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 2 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  3. 3

    Laver les tomates ôter les pédoncules les couper en dés

    Une image de l'étape 3 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 3 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  4. 4

    Laver le poivron les couper en deux ôter graines et peaux blanches

    Une image de l'étape 4 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 4 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  5. 5

    Mélanger dans un bac les deux courgettes couper le poivron en petits morceaux

    Une image de l'étape 5 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 5 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  6. 6

    Ajouter les poivrons et les tomates dans le bac

    Une image de l'étape 6 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 6 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  7. 7

    Ajouter les algues,le sel et le poivre mélanger

    Une image de l'étape 7 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 7 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Comment enrober parfaitement des préparations d épices ou marinade
  8. 8

    Rincer et sécher les piments faire chauffer la plancha verser le contenu du bac sur la plaque ajouter les piments fermer le couvercle cuire 5 minutes retourner les piments mélanger les légumes

    Une image de l'étape 8 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 8 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  9. 9

    Refermer le couvercle cuire de nouveau 5 minutes c'est prêt !

    Une image de l'étape 9 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
    Une image de l'étape 9 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.
  10. 10

    Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 10 de Duo de courgettes aux tomates, poivron, algues et piments verts.

Astuces

Comment enrober parfaitement des préparations d épices ou marinade

J utilise des bacs type Tupperware dans lesquels je mets viande et marinade ou légumes et épices etc…c est à dire tous les aliments à enrober

Recettes liées

Sels aromatisés (curry,algues,vin,vanille,piment d Espelette,tomate basilic,agrumes)

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le mercredi 17 août 2022 07h40
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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