Salade d'hiver végétarienne

Une salade de saison et sans gluten. De quoi ravir vos papilles tout en gardant un équilibre dans l'assiette. 😋
Elle peut se manger le soir ou s'emporter dans votre Tupperware du midi. Vous pouvez l'accompagner d'un morceau de pain complet. La petite astuce : rajouter un fruit frais comme une clémentine en dessert. Sa richesse en vitamine C permet une meilleure absorption du fer des lentilles.
Salade d'hiver végétarienne
Une salade de saison et sans gluten. De quoi ravir vos papilles tout en gardant un équilibre dans l'assiette. 😋
Elle peut se manger le soir ou s'emporter dans votre Tupperware du midi. Vous pouvez l'accompagner d'un morceau de pain complet. La petite astuce : rajouter un fruit frais comme une clémentine en dessert. Sa richesse en vitamine C permet une meilleure absorption du fer des lentilles.
Instructions de cuisine
- 1
Cuire les lentilles dans une casserole d'eau bouillante durant environ 15 min.
- 2
Faire cuire durant 8 minutes les œufs dans une casserole d'eau bouillante. Et sortir et les placer dans un bol d'eau froide au réfrigérateur pour stopper la cuisson.
- 3
Rapper la carotte. Couper les autres légumes.
- 4
Mettre tous les ingrédients dans une assiette et déguster !
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