⭐⭐⭐ Pancakes sans sucre
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Instructions de cuisine
- 1
Mélanger tout sauf le psyllium et la farine de blé dans un blender
- 2
Mixer
- 3
Verser dans un saladier et ajouter le psyllium et la farine de blé, pour avoir la texture voulue
- 4
Dans une poêle bien chaude, huiler avec de la graisse de coco
- 5
Déposer des cas de pâte, décorer de quelques fruits. Retourner quand ça se décolle tout seul.
- 6
Laisser à peine deux minutes sur l'autre face et retirer de la poêle
- 7
Tartiner de ce que vous préférez : gavé cannelle, sirop d'érable, yaourt...
Cooksnaps
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Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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