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Overnight porridge 2ème version
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Une photo de Overnight porridge 2ème version

Overnight porridge 2ème version

Lalità
Lalità @popotearoulette
un peu partout

j'ai toujours aimé ce moment de la journée. Mais ça fait seulement un an que j'ai découvert les porridges, overnight porridge et autres bowlcakes. Ma perception du ptit dej à évolué à ce moment là! Je te propose une recette de porridge overnight qui te fera gagner du temps le matin et ça on adore ! #février

j'ai toujours aimé ce moment de la journée. Mais ça fait seulement un an que j'ai découvert les porridges, overnight porridge et autres bowlcakes. Ma perception du ptit dej à évolué à ce moment là! Je te propose une recette de porridge overnight qui te fera gagner du temps le matin et ça on adore ! #février

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Overnight porridge 2ème version

Lalità
Lalità @popotearoulette
un peu partout

j'ai toujours aimé ce moment de la journée. Mais ça fait seulement un an que j'ai découvert les porridges, overnight porridge et autres bowlcakes. Ma perception du ptit dej à évolué à ce moment là! Je te propose une recette de porridge overnight qui te fera gagner du temps le matin et ça on adore ! #février

j'ai toujours aimé ce moment de la journée. Mais ça fait seulement un an que j'ai découvert les porridges, overnight porridge et autres bowlcakes. Ma perception du ptit dej à évolué à ce moment là! Je te propose une recette de porridge overnight qui te fera gagner du temps le matin et ça on adore ! #février

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Ingrédients

0 minutes et 5 minutes de préparations
1 personne
  • 40 gFlocons de ton choix moi c'est sarrasin
  • 150 g de yaourt (j'ai utilisé du yaourt grec miel @lidlbelgium)
  • 3 cuillères à soupede lait végétal (riz coco)
  • 30 gde poudre de protéines de ton choix (j'en ai pas donc j'ai mis de la farine d'amande)
  • 1 cuillère à soupede graines de chia
  • La ganache en topping :
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 2 à 3 cuillères à soupede lait
  • 1 cuillère à soupe de sucrant (option)
  • Banane
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Instructions de cuisine

0 minutes et 5 minutes de préparations
  1. 1

    Mélange tous les ingrédients sauf la ganache beurre de cacahuète

    Une image de l'étape 1 de Overnight porridge 2ème version.
  2. 2

    Laisse au frigo toute la nuit.

    Une image de l'étape 2 de Overnight porridge 2ème version.
  3. 3

    Déguste le lendemain avec quelques tranches de banane 🍌🥜

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Lalità
Lalità @popotearoulette
le samedi 18 février 2023 16h39
un peu partout
Il est temps que je me présente. Lucie 39 ans nomade en camping car avec mon amoureux, je profite de ma passion pour la cuisine en créant des recettes dan un petit espace avec peu d'ustensiles et en changeant de paysages régulièrement. n'hésites pas à me suivre sur youtube https://www.youtube.com/channel/UCWcke-DTWHGjEhOYmjNlDnAPour l'instant assez peu de vidéos mais beaucoup à venir car j'ai tout plein d'idées. Voilà, merci pour votre soutient et ces belles découvertes.
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Commentaires (2)

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
lundi 20 février 2023 08h39
Parfait pour commencer la journée de la meilleure de façon !
Invité
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Mots-clés

Overnight Porridge

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