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Couscous perlé froid aux crevettes 🦐 & avocat 🥑
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Une photo de Couscous perlé froid aux crevettes 🦐 & avocat 🥑

Couscous perlé froid aux crevettes 🦐 & avocat 🥑

Soö dS
Soö dS @SoodS
Moselle

609 kcal par portion.

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Couscous perlé froid aux crevettes 🦐 & avocat 🥑

Soö dS
Soö dS @SoodS
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Ingrédients

Pour 2 personnes
  1. 1citron vert 🍋
  2. 1courgette 🥒
  3. 1piment 🌶️
  4. 10 gcoriandre 🌿
  5. 1 goussed'ail 🧄
  6. 150 gcouscous perlé
  7. 1avocat 🥑
  8. 160 gcrevettes crues 🦐
  9. Épices mexicaines 🇲🇽
  10. 40 gmâche 🥗
  11. 1 casmiel 🍯
  12. 1 casvinaigre de riz 🌾
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Coupez le citron vert en quartiers.
    Pelez la courgette, puis taillez-la en rubans avec un éplucheur.
    Mélangez-les dans un saladier avec un filet d'huile d'olive, le jus de 1/2 citron vert, du sel et du poivre.
    Ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
    Effeuillez la coriandre. 
    Écrasez l’ail avec la paume de votre main ou le plat d'un couteau.

  2. 2

    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    Ajoutez-y le couscous perlé et laissez cuire 15-18 min, ou jusqu’à ce qu'il soit tendre.
    Égouttez-le et laissez-le refroidir.
    Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau, prélevez la chair avec une cuillère, puis coupez-la en fines lamelles.

  3. 3

    Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif.
    Ajoutez l’ail, les crevettes et 1 cas d'épices mexicaines.
    Salez, poivrez et faites cuire 2-3 min en remuant régulièrement.
    Coupez le feu, retirez l'ail et réservez-le.
    Laissez refroidir les crevettes.

  4. 4

    Dans un récipient à bords hauts, ajoutez la coriandre, le piment, le vinaigre balsamique blanc, le miel, un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre et 2 cas d’eau.
    Vous pouvez ajouter une partie de l'ail rôti.
    Mixez le tout au mixeur plongeant jusqu’à obtenir une sauce homogène.
    Assaisonnez le couscous perlé avec les ¾ de la vinaigrette.
    Une fois les crevettes refroidies, ajoutez-les avec leur huile dans le saladier des courgettes.
    Mélangez.

  5. 5

    Formez un niz de salade dans les assiettes.
    Ajoutez le couscous perlé au milieu.
    Disposez les rubans de courgette et les crevettes par-dessus. 
    Ajoutez les tranches d’avocat avant de verser la sauce restante.
    Ajustez l’assaisonnement en sel, poivre et jus de citron si besoin.

    Une image de l'étape 5 de Couscous perlé froid aux crevettes 🦐 & avocat 🥑.
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Soö dS
Soö dS @SoodS
le mardi 13 juin 2023 12h40
Moselle

Commentaires (2)

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
mardi 13 juin 2023 13h24
Ca a l'air bon 🤤
Invité
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