CookpadCookpad
Invité
Inscrivez-vous ou connectez-vous
Enregistrez et créez des recettes, envoyez des cooksnaps et plus encore
  • Rechercher
  • Premium
    • Les recettes les plus Cooksnappées
    • Recettes les plus consultées
  • Premium
  • Défis
  • FAQ
  • Envoyer un feedback
  • Pays
  • Ma collection
Ma collection
Pour commencer à créer votre bibliothèque de recettes, veuillez s'inscrire ou se connecter.
Boulgour façon pilaf à la libanaise 🇱🇧
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
  • Ajouter un Cooksnap
  • Ajouter aux dossiers
  • Imprimez
  • Partagez avec vos amis
    • Copié !
    • E-mail
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Modifiez la recette
  • Supprimer
CookpadCookpad
Une photo de Boulgour façon pilaf à la libanaise 🇱🇧

Boulgour façon pilaf à la libanaise 🇱🇧

Soö dS
Soö dS @SoodS
Moselle

Boulgour façon pilaf à la libanaise 🇱🇧

Soö dS
Soö dS @SoodS
Moselle
Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
Modifiez la recette
Voir le report
Ajouter aux dossiers
Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
Partagez avec vos amisPartagez avec vos amis
  • Copié !
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimezImprimez
  • ImprimezImprimez
  • Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Supprimer
Partagez avec vos amis
  • Copié !
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
  • Ajouter un Cooksnap
  • Ajouter aux dossiers
  • Imprimez
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Modifiez la recette
  • Supprimer

Ingrédients

Pour 2 personnes
  • 1 goussed'ail 🧄
  • 1oignon 🧅
  • 1poivron 🫑
  • 2tomates 🍅
  • 150 gboulgour
  • 70 gconcentré de tomates 🥫
  • 2 casmélanges d'épices du moyen-orient
  • 20 golives kalamata dénoyautées 🫒
  • 20 gamandes entières grillées non salées
  • 20 gpersil - menthe 🌿
  • 80 gyaourt à la grecque
  • 100 gfromage à la grecque
  • 1/2cube de bouillon de légumes + 500ml eau 💧
  • 2 cacvinaigre balsamique noir
  • 1 cacsucre
Cookpad Ouvrir sur l'app Cookpad
Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard

Instructions de cuisine

  1. 1

    Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
    Ciselez l'ail et coupez l'oignon en fines demi-lunes.
    Épépinez le poivron et coupez-le en dés de 1 cm.
    Coupez les tomates en dés.

  2. 2

    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. 
    Faites-y revenir l'oignon et le poivron 4-5 min.
    Ajoutez le boulgour, la quantité indiquée de concentré de tomates, l'ail et les épices du Moyen-Orient
    Déglacez avec le vinaigre balsamique noir.
    Ajoutez les tomates et mélangez 1 min.

  3. 3

    Versez le bouillon, ajoutez le sucre et poivrez.
    Portez à ébullition, puis laissez cuire 15-20 min à feu moyen.
    Le boulgour doit être cuit et le bouillon complètement absorbé.
    Ajoutez de l'eau en cours de cuisson si nécessaire.

  4. 4

    Pendant ce temps, hachez les amandes.
    Hachez également le persil et la menthe.

  5. 5

    Lorsqu'il reste 5 min de cuisson au boulgour, ajoutez les olives.
    Mélangez.
    Rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.
    Dans un petit bol, mélangez un filet d'huile d'olive, la moitié des herbes, le yaourt, du sel et du poivre.

  6. 6

    Servez le boulgour dans les assiettes.
    Nappez de la sauce au yaourt.
    Émiettez le fromage à la grecque par-dessus.
    Parsemez d'amandes concassées et du reste d'herbes.

    Une image de l'étape 6 de Boulgour façon pilaf à la libanaise 🇱🇧.
    Une image de l'étape 6 de Boulgour façon pilaf à la libanaise 🇱🇧.
Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
Modifiez la recette
Voir le report
Ajouter aux dossiers
Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
Partagez avec vos amisPartagez avec vos amis
  • Copié !
  • E-mail
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimezImprimez
  • ImprimezImprimez
  • Ajouter un CooksnapAjouter un Cooksnap
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Supprimer

Cooksnaps

Enregistré
Enregistrez cette recette pour la retrouver plus tard
  • Ajouter un Cooksnap
  • Ajouter aux dossiers
  • Imprimez
  • Partagez avec vos amis
    • Copié !
    • E-mail
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Signaler une recette
  • Voir le report
  • Modifiez la recette
  • Supprimer

Copié !

Soö dS
Soö dS @SoodS
le dimanche 13 août 2023 12h12
Moselle

Commentaires

Invité
Ajoutez un commentaire
0/0

Recherche la plus populaire

  1. 3e pour boulgour

Recettes similaires

Plus de recettes recommandées

  1. Basboussa 🍋
  2. Milkshakes Vanille au Ninja Slushy Max 😀
  3. Beignets de Pomme de Terre 🥔🥔🥔🥔
  4. 🪭Sables 🌺Fête 🍾 des🎉🎁mères 💐💐
  5. Mousse au chocolat 🍫
  1. Gâteau au chocolat au fromage blanc
  2. Légumes à la poêle (poivrons, aubergine 🍆 et tomate 🍅)
  3. Ratatouille
  4. Tartines chèvre poivron
  5. Bouchées à la reine aux fruits de mer 🦪🦐
  1. Jus de pastèque 🍉 et banane 🍌
  2. Gâteau au chocolat au fromage blanc
  3. Gratin dauphinois à la poêle
  4. Bouchées à la reine aux fruits de mer 🦪🦐
https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/17038329
Cookpad Ouvrir sur l'app Cookpad

A propos de nous

Notre mission chez Cookpad est de rendre la cuisine quotidienne amusante, parce que nous croyons que la cuisine peut avoir un impact réel pour la planète et pour nous tous. Nous offrons aux cuisiniers du monde entier les moyens de s'entraider en partageant des recettes.

Abonnez-vous à Premium pour des fonctionnalités et des avantages exclusifs !

Communautés Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Tout voir

En savoir plus

Cookpad Premium Emplois Nous contacter Blog Conditions d'utilisation Règles de la communauté Politique de Confidentialité FAQ

Téléchargez notre application

Ouvrez l'application Cookpad sur Google Play Ouvrez l'application Cookpad sur App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tous droits réservés
close