Une nouvelle idée pour mon petit déjeuner que j’ai trouvé sur internet et que j’ai fais à ma sauce ! 😁#healthy #petitdejeuner #porridge

Comme il n’y a plus d’œufs dans les rayons de mon supermarché, j’ai troqué mon omelette sucrée pour un bon porridge le matin.C’est sain et ça tient bien au corps pour toute la matinée !

Porridge cuit ou four façon brownieC’est une recette healthy qui passe très bien en petit déjeuner ou le goûter

Petit déjeuner healthy, sans sucre et ig bas#tablierdOr23 #igbas

Ce porridge est crémeux, frais et légèrement énergisant grâce au matcha (thé vert).Parfait pour un petit-déjeuner qui tient au corps sans être lourd. #challengesanscuisson #sanscuisson

Connaissez-vous le porridge ? C'est un petit-déjeuner ultra sain à base de flocons d'avoine. Je le fais en général le week-end car je déjeune plus rapidement les autres matins de la semaine (travail oblige !). Une dizaine de minutes suffisent à préparer ce petit-déjeuner très rassasiant et vraiment très bon. J'ai pris la recette sur le site "Healthy Food Création": https://www.healthyfoodcreation.fr/

Hello 🌸En hiver j’adore commencer la journée par un porridge chaud et onctueux. Ça réchauffe et c’est réconfortant.Je vous propose aujourd’hui une recette avec des fruits de saisons :➡️ Le porridge aux clémentines et chocolat noir🍊🍫Le porridge c’est pour moi le petit déjeuner idéal : healthy (s’il est bien préparé 😉), gourmand et qui tient au corps !

Pour un petit déjeuner qui cale l’estomac !

Pour un petit-déj proteinée#porridge#petitdejeuner

Idéal pour un petit déjeuner complet , digeste, et qui permet de tenir jusqu’au repas de midiDans ce porridge je rajoute un peu de psyllium blond, celui -ci est reconnu pour sa fonction de régulateur de l’instestinAttention toutefois de ne pas en consommer trop.#petitdejeuner#healthy

Un petit déjeuner sain et équilibré voici une recette idéal et onctueuse.

#healthy