Velouté 🥣poireaux 🍃noix 🌰raisin 🍇 sec
Djamicoo @Djamicoo
Le poireaux est source de vitamine C🍋qui stimule le système immunitaire participe à la formation du collagène et au bon fonctionnement du système nerveux et stimule l’absorption du fer☃️
Velouté 🥣poireaux 🍃noix 🌰raisin 🍇 sec
Le poireaux est source de vitamine C🍋qui stimule le système immunitaire participe à la formation du collagène et au bon fonctionnement du système nerveux et stimule l’absorption du fer☃️
Instructions de cuisine
- 1
Nettoyez et couper le poireau 🥬🫛🥕🌶️
- 2
Pipez les pommes de terre
- 3
Mettez le tout dans un faitout avec l’eau épices et faire cuire 10mn
- 4
Mixez le tout
- 5
Rajoutez une cs de crème facultatif
- 6
Bonne dégustation
- 7
Testez vous l’adopterez
- 8
Bon appétit
Cooksnaps
Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !
Recettes similaires
-
Épaule d’agneau confite 🐑 légumes 🌶🍃🧅🧄en fête 🥳🥕🍅🥔🍋 Épaule d’agneau confite 🐑 légumes 🌶🍃🧅🧄en fête 🥳🥕🍅🥔🍋
La viande d’agneau est une bonne source de vitamines 🅱️ surtout la vitamineB3. Qui nous rapportent les glucides lipides protéines et son rôle dans le bon fonctionnement du système nerveux la vitamine B12 croissance et formation des globules rouges fer sélénium zinc phosphore l’épaule est la partie la moins grâce🥩🍖
-
Velouté 🍲de panais🧀🥬 noisettes🌰🌰 Velouté 🍲de panais🧀🥬 noisettes🌰🌰
La saison du panais s’étend entre octobre et février mais existe des variétés précoces et tardives 🥕🥕🌶️de juillet à avril le panais contient de la vitamine *A*la betacarotene vitamine*D* et *E* -
🍂🪹Velouté 🥣🍁de courge 🌰musquée 🧀🍃 🍂🪹Velouté 🥣🍁de courge 🌰musquée 🧀🍃
L’automne est là rien ne titille les papilles et nous fait du bien que une bonne soupe 🥣 pleine de vitamines qui booste notre système immunitaire 🪹🍁 -
🫕Velouté 🍁🌶lentilles corail 🪸 châtaignes 🌰 🫕Velouté 🍁🌶lentilles corail 🪸 châtaignes 🌰
La lentille corail 🪸 est une excellente légumineuse 🫘 qui fait du bien à notre corps un allié minceur riche en nutriments 🥗végétales 🥙divers fibres protéines🥩phosphore(os) zinc fer et les flavonoides (antioxydants) la lentille est notre bien être santé -
🥦velouté 🥣brocolis🧄🧅🌶️chou-fleur 🥦velouté 🥣brocolis🧄🧅🌶️chou-fleur
Healthy multivitamines ce velouté un bon booster de notre système immunitaire -
🥜Velouté🪹potimarron 🌶️🍃noisettes🥄🌰🌰#healthy 🥜Velouté🪹potimarron 🌶️🍃noisettes🥄🌰🌰#healthy
Le potimarron c’est la saison riche en oligo-éléments potassium betacarotene vitmine. Cest son goût délicieux en cake aussi🪹🥄🌶️ healthy foods -
Brocoli cheese soup 🫕🥦 🧀 Brocoli cheese soup 🫕🥦 🧀
Le brocoli 🥦 est le légume 🌶 booster n1 du système immunitaire excellent pour la santé potassium fer vitamines et le prix est donné -
🐬Filets 🌶️de maquereaux 🦈farcis le goût des épices 🪹🍂 🐬Filets 🌶️de maquereaux 🦈farcis le goût des épices 🪹🍂
Le maquereau une bonne dose de vitamines minéraux oméga 3 exellent pour notre système immunitaire et cardiovasculaires 🫀 mangez c’est bon pour la santé -
Velouté de carotte Velouté de carotte
le velouté de carotte est bon pour la peau et les Yeux c est de la vitamine À
An délice kreole -
Soupe de Gombo aux poissons fumés Soupe de Gombo aux poissons fumés
Recette africaine .La vitamine C contenue dans le gombo stimule le système immunitaire en favorisant la création de globules blancs dans l'organisme.Cette sauce est à manger avec de la semoule , du riz 🍚 ,de l’igname etc
-
🪹Crème🐄céleri🌿 chavroux🐐 noisettes🌰 🪶🕊️ 🪹Crème🐄céleri🌿 chavroux🐐 noisettes🌰 🪶🕊️
Le céleri est riche en antioxydants vitamineC🌿B9🪶Beta_carotene🕊️🥄exellent pour les régimes es graisses meilleur s’il est présent en jus en smoothies ou soupe pendant les fêtes🥳 -
Fondue de poireaux Fondue de poireaux
Légère mais non moin gourmande la fondue de poireaux accompagne très bien les viandes , les poissons , volaille, pâtes etc etc etcLe poireau est un légumes présent quasiment toute l'année sur les étales, en plus d'être économique.Le poireau est aussi une excellente source de vitamine du groupe B et de vitamine C antioxydante .#poireaux #globalapron2024 #poireau
Plus de recettes recommandées
https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/17232941
Commentaires