Une photo de Poêlée de choux Kale

Poêlée de choux Kale

Couette @couette

Une façon simple de cuisiner ce choux que je ne connaissais pas.

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Poêlée de choux Kale

Couette @couette

Une façon simple de cuisiner ce choux que je ne connaissais pas.

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Ingrédients

40 min

2 convives

300 gchoux Kale
1oignon
1 goussed'ail
Une huile de graines (noix ou noisette par exemple)

Instructions de cuisine

40 min

1

Éplucher et couper l'ail et l'oignon et couper finement le choux en retirant préalablement la tige centrale.
2

Cuire 30 minutes environ.
3

J'ai servi avec des chipolatas et des céréales (un mélange lentilles corail/vertes, pois cassé, blé, riz)

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Cooksnaps

Couette @couette

le lundi 06 mars 2017 20h14

Commentaires

Lo Reine @LoReine

mardi 07 mars 2017 08h16

Miam bonne idée de poêlée !

Mots-clés

Poêlée Choux Kale

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