Zucchini à la feta

Aline Demolin
Aline Demolin @cook_7301280
Sathonay Village

A la frontière italienne pendant les vacances, j'ai pu profiter des premières zucchini italiennes. Elles sont légèrement sucrées, délicieuses !

Zucchini à la feta

A la frontière italienne pendant les vacances, j'ai pu profiter des premières zucchini italiennes. Elles sont légèrement sucrées, délicieuses !

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Ingrédients

15 min
4 convives
  1. 1 kgzucchini (courgettes)
  2. 1oignon
  3. 2 goussesd'ail
  4. 250 gfeta
  5. ciboulette
  6. sel, poivre
  7. huile d'olive

Instructions de cuisine

15 min
  1. 1

    Couper l'oignon et l'ail et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive

  2. 2

    Pendant ce temps là, rincer les courgettes, les couper en dés ou rondelles et les ajouter dans la poêle.

  3. 3

    Salez et poivrez le tout

  4. 4

    Laisser cuire 15 minutes en remuant de temps en temps

  5. 5

    Ajouter la feta couper en petits dés et la ciboulette ciselée.

  6. 6

    C'est prêt !

  7. 7

    Si jamais il y a un reste, cette poêle s'accompagne très bien le lendemain avec une base de pâtes ou de riz ou autres féculents !

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Aline Demolin
Aline Demolin @cook_7301280
le
Sathonay Village
Naturopathe de métier et passionnée de cuisine depuis toujours, je vous partage quelques recettes que je confectionne ou remanie.J’ai à cœur de transmettre en cuisine la santé et le plaisir. Et je suis entièrement convaincue que la santé passe par l’assiette. C’est d’ailleurs un des moyens qui me permet aujourd’hui de vivre en paix avec mon endométriose. C'est pourquoi la plupart du temps mes recettes sont sans gluten et sans produits laitiers, pour des raisons de santé !Je propose des ateliers de cuisine santé à domicile ou en entreprise en région lyonnaise.Plus d'info sur mon site http://aline-demolin.fr et toutes mes actualités sur ma page Facebook https://www.facebook.com/aline.demolin.naturo ou sur Instagram NaturoAuxFourneaux
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Commentaires (5)

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
:D Ca a l'air trop bon ! Tu as attendu pour me poster cette recette ? pFff :D

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