🌿Taboulé de quinoa aux asperges et tomates

Sauce vinaigrette sucrée salée au miso et sirop d'érable.
#cookpadapron2025 #CA2025
🌿Taboulé de quinoa aux asperges et tomates
Sauce vinaigrette sucrée salée au miso et sirop d'érable.
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Instructions de cuisine
- 1
Cuire le quinoa. Quand il est cuit, l'égoutter et le rincer sous l'eau froide pour stopper la cuisson. (Il est cuit quand les grains deviennent translucides).
- 2
Cuire les asperges dans de l'eau salée pendant environ 7 minutes, il faut qu'elles soient cuites mais qu'elle reste légèrement croquante. Une fois cuite débarrassez-les dans une glaçante (eau très froide + glaçons) pour en stopper la cuisson. Égouttez-les délicatement et laissez les finir de s'égoutter sur un torchon.
- 3
Découper en cube la mozzarella Découper les queues des asperges en petits tronçons, réserver les têtes intactes pour la décoration.
- 4
Préparer la vinaigrette au miso. Hacher le persil. Découper les tomates cerises en 2 et en 4. Préparer la salade verte.
- 5
Dans une assiette, disposer 2 feuilles de salade. L'idée c'est de venir créer une sorte de nid pour déposer notre taboulé dedans.
- 6
Dans un cul de poule mélanger : le quinoa, le persil, les tomates, les queues d'asperges, la mozzarella et la vinaigrette. Remue.
- 7
Disposer le mélange sur les feuilles de salade. Ajouter les têtes d'asperges et la pâquerette et la fleur de bourrache.
- 8
Ajouter un peu de persil pour terminer la décoration.
- 9
Une belle assiette colorée pour le printemps.
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