Breakfast Time petit déjeuner ou l’été pour se rafraîchir les fruits sont là et le smoothie est fait en 2tours de blender nourrissant plein de vitamine c’est le booster de notre système immunitaire 🏖🏝🚴‍♂️

Excellente source de vitamines et minéraux notamment la vitamine🍂K🍃potassium magnésium fer calcium nutriments essentiels pour la sante osseuse la coagulation sanguine et les muscles mangez c’est bon pour notre santé🍁

Le kaki est un fruit d'automne qui nous vient de loin Japan Chine et qu'on cultive dans le sud de la France actuellement riche en vitamine C qui permet de lutter contre la fatigue et stimule notre système immunitaire et aussi contre diverses infectieux hivernale🍻

Le litchi c'est la saison ce fruit d'hiver et de fête est originaire de Chine depuis 2100ans et a voyagé depuis en Inde Vietnam Martinique Réunion il est une explosion de saveur de rose et muscat un taux de vitamine C magnésium fer oligo-éléments potassium et un antioxidant et l'allié de notre système immunitaire mangez c'est bon aussi pour la peau😋😆

Le pamplemousse vert de tahiti est sucré et parfumé à la fois il est aussi appelé SWEETIE juteux c'est la saison faites le plein de vitamines C A et fibres c'est un antibiotique naturel antiseptique en jus en confiture en salade en cheese cake en creme c'est delicieux🍹😋😋

Quil soit noir blanc ou vert le raisin possede des propriétés nutritionnelles multiples antioxydant anti-inflammatoire multivitamines du grouoe B vitamine C potassium manganèse et améliore les fonctions cognitives mangez 😜

Les myrtilles en jus smoothie milkshake ou en salade sont exellents pour la santé antioxidant booster du systeme imunitaire contient de la vitamine C et B9 kect anticancéreux et multivertus mangez

Le kaki est un booster d’y système immunitaire vitaminesA🤸🏋️B🤾‍♀️🪂C 🏇🏻🤺c’est la saison 🥄🍯

🥦le brocoli est une excellente source de bêta-carotène ( vitamineA ) qui contribue à la santé de la peau des os des yeux une excellente source de vitamine C il fournit 70% de l’apport quotidien de vitamine C la bonne santé des dents🍋🥦🍏

Pour lutter contre 'un p'tit coup de mou', ce smoothie crémeux et savoureux est une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres, qui s’avère donc excellent pour la santé avec tous les bienfaits qui le composent et si délicieusement riche en saveurs avec ces fruits frais et sucrés.

🥕Carottes 🥕 légume🍁🥕 booster de notre système immunitaire excellente pour la santé

Rafraîchissante, vitaminée, simple, rapide mais efficace, parfait pour le bon Brunch du dimanche ou juste se rafraîchir durant la canicule😋😉😊