Un mélange entre deux origines: le poke bowl est le plat #healthy et coloré par excellence !

On peut le manger chaud ou froid comme on veut.

Un bowl frais, original et healthy !Recette inspirée d’Instagram.

Dans la série des recettes healthy voici le poke bowl. Cette salade colorée mettra tout le monde d'accord ! Je la prépare généralement pour le déjeuner au travail, c’est complet, très bon et très copieux!

Je vous propose une idée de recette toute simple pour un petit déjeuner healthy et équilibré

À vous de choisir votre manière de déguster...chaud ou froid ?

A la base le Buddha Bowl est un repas végétarien, servi dans un seul bol ou une assiette à bord haut, composé de petites portions de plusieurs aliments, servis froids. Il peut s'agir de grains entiers comme le quinoa ou le riz brun, de protéines végétales comme les pois chiches ou le tofu et de légumes. Facile à préparer, il est le combo idéal pour un repas sain et équilibré. A vous de le personnaliser suivant vos goûts et envies. Ici j'y intègre du Saumon fumé.

Mon fiancé cuisinier et moi avons concocté un poke bowl mexicain hommage à notre dernier voyage, qui nous a émerveillé gustativement

Se soir poke bowl petit repas léger 😋 www.cookinglaeti.fr #recettesprintanières #healthy

Envie de manger sain et équilibré ? Des restes dans le frigo ? #repassain #repasequilibre #healthy

Un plat qui se mange froid parfait pour l été mais peut très bien se manger aussi en hiver 😄

Recette parfait pour cet été, légère et fraîche 😀