Salade de courgette, concombre, jambon blanc et feta

#batchcooking #backtoschool
Salade complète à préparer à l’avance pour une lunch box pleine de vitamines
Salade de courgette, concombre, jambon blanc et feta
#batchcooking #backtoschool
Salade complète à préparer à l’avance pour une lunch box pleine de vitamines
Instructions de cuisine
- 1
Laver la courgette couper une extrémité
- 2
Éplucher le concombre
- 3
Râper la courgette (astuce en lien) couper le concombre en 4 dans le sens de la longueur puis en petits triangles
- 4
Éplucher l'oignon
- 5
Émincer l'oignon mettre la courgette râpée dans un grand plat creux
- 6
Ajouter l'oignon mélanger
- 7
Superposer les tranches de jambon les couper en lanières
- 8
Ajouter le jambon dans le plat mélanger
- 9
Ajouter les fines herbes mélanger arroser avec l'huile et le vinaigre saler et poivrer légèrement mélanger faire un dôme
- 10
Égoutter la feta
- 11
Disposer le concombre en couronne autour de la salade de courgette couper la feta en petits cubes
- 12
Ajouter la feta sur le concombre ajouter le persil
- 13
C'est prêt !
- 14
Bon appétit 😋
Astuces

Comment faire pour conserver la feta
Pour que la feta reste fraîche je fais bouillir un peu d eau avec du sel je laisse complètement refroidir puis je recouvre entièrement la feta de cette saumure (j utilise une boîte aux mêmes dimensions que mes tranches de feta) je conserve ensuite la feta dans sa boîte fermée au réfrigérateur

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment râper entièrement des carottes (ou courgettes etc…)
Lorsque j ai peu de légumes à râper j utilise une râpe manuelle j épluche les carottes (ou autre) sans couper l extrémité ce qui permet de râper le légume jusqu’au bout sans perte et sans risque de coupure
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