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Chou fleur à l'Airfryer
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Une photo de Chou fleur à l'Airfryer

Chou fleur à l'Airfryer

Alexis Leroux
Alexis Leroux @Alexis

Idéal pour un apéritif avec un dips 😋
Inspiré du site " recettesparisiennes.com "
#chouxfleur #Airfryer

Idéal pour un apéritif avec un dips 😋
Inspiré du site " recettesparisiennes.com "
#chouxfleur #Airfryer

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Chou fleur à l'Airfryer

Alexis Leroux
Alexis Leroux @Alexis

Idéal pour un apéritif avec un dips 😋
Inspiré du site " recettesparisiennes.com "
#chouxfleur #Airfryer

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Ingrédients

  • 1/4de chou fleur assez gros environ 800 gr
  • 6 cuillères à souped'huile d'olive
  • 1paprika fumé
  • 1curcuma
  • 1ail en poudre
  • 1poivre noir
  • 1sel
  • 1Romarin
  • 1thym
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Détailler votre chou fleur en fleurette de taille uniforme pour que la cuisson soit uniforme, laver les et bien les sécher sinon ce sera moins croustillant

    Une image de l'étape 1 de Chou fleur à l'Airfryer.
    Une image de l'étape 1 de Chou fleur à l'Airfryer.
  2. 2

    Dans un cul de poule, mettez les fleurette puis l'huile d'olive, ajuster suivant la quantité bien mélanger afin que tous le chou fleur imprégner

  3. 3

    Mettre le mélange d'épices et bien mélanger

  4. 4

    Une image de l'étape 4 de Chou fleur à l'Airfryer.
    Une image de l'étape 4 de Chou fleur à l'Airfryer.
    Une image de l'étape 4 de Chou fleur à l'Airfryer.
  5. 5

    Préchauffer le Airfryer 3 mins à 190 degrés

  6. 6

    Mettre les fleurettes de chou fleur dans le panier en une seule couche, si besoin faire plusieurs tournées, cuire 12 à 15 mins à 190 degrés.

  7. 7

    Remuez à mi cuisson, c'est cuit lorsque c'est croustillant extérieur et moelleux à l'intérieur, le couteau doit pouvoir s'enfoncer facilement.

    Une image de l'étape 7 de Chou fleur à l'Airfryer.
    Une image de l'étape 7 de Chou fleur à l'Airfryer.
    Une image de l'étape 7 de Chou fleur à l'Airfryer.
  8. 8

    Pour une autre version, il est possible d'ajouter 30 gr de parmesan

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Alexis Leroux
Alexis Leroux @Alexis
le mercredi 12 novembre 2025 09h26
La cuisine se partage et nous rapproche
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