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de chou blanc (environ 300 gr nets) • nets de carottes • mayonnaise allégée ou non • crème fraîche allégée • yaourt nature, ou Skyr, ou yaourt à la grecque, • sel - poivre du moulin • petite pincée de sucre semoule • à 2 c à café de jus de citron • condiment liquide (bio pour moi)
15 à 20 min préparation
Pour 4 personnes
Clarisse en Cuisine
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Filet de bœuf • tête Brocoli • Moutarde à l’ancienne • Huile d’olive • branche Romarin • Cube de bouillon de bœuf • Moutarde de Dijon • Crème de cuisson • Sel • Poivre • cubes de beurre
2 personnes
Christine
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haricots blancs cuits rincés et égouttés • oignon émincé • pulpe d'ail • feuilles de chou kale (5 branches) • concassées de tomates • crème soja ou crème liquide 12%MG • emmental râpé • P.M Fleur de sel et poivre
20 minutes
3 personnes
Zest' de Flow
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