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Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella
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Une photo de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella

Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Riche en protéines et en fer, le chorizo est une bonne source de vitamines B12 et de minéraux (zinc, sélénium). Il contient également des antioxydants tels que le lycopène et le bêta-carotène qui peuvent aider à protéger l'organisme et réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Riche en protéines et en fer, le chorizo est une bonne source de vitamines B12 et de minéraux (zinc, sélénium). Il contient également des antioxydants tels que le lycopène et le bêta-carotène qui peuvent aider à protéger l'organisme et réduire le risque de maladies cardiovasculaires

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Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Riche en protéines et en fer, le chorizo est une bonne source de vitamines B12 et de minéraux (zinc, sélénium). Il contient également des antioxydants tels que le lycopène et le bêta-carotène qui peuvent aider à protéger l'organisme et réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Riche en protéines et en fer, le chorizo est une bonne source de vitamines B12 et de minéraux (zinc, sélénium). Il contient également des antioxydants tels que le lycopène et le bêta-carotène qui peuvent aider à protéger l'organisme et réduire le risque de maladies cardiovasculaires

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Ingrédients

40 minutes
Pour 4 personnes
  1. 3courgettes longues vertes
  2. 200 gchorizo ibérique fort (ou doux selon les goûts)
  3. 1oignon rouge
  4. 2poivrons jaunes
  5. 4œufs
  6. 110 gcrème fraîche
  7. 1 cuillère à soupemoutarde de Dijon
  8. 4 cuillères à soupelait demi écrémé
  9. 150 gmozzarella di buffala en petits cubes
  10. 3 cuillères à soupebombées de farine d'épeautre
  11. 1 cuillère à soupeciboulette hachée (astuce en lien)
    Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
  12. 1 cuillère à soupelaitue de mer (rapportée de Bretagne pour moi astuce en lien)
    Comment utiliser les algues en cuisine
  13. 1 pincéepiment du Pérou (rapporté de voyage par une amie astuce en lien)
    Comment retrouver / identifier rapidement les épices
  14. 3 goussesd’ail (astuce en lien)
    Comment rendre l ail plus digeste
  15. Sel
  16. 1filet d’huile d’olive (astuce en lien)
    Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)
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Instructions de cuisine

40 minutes
  1. 1

    Laver les courgettes

    Une image de l'étape 1 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 1 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  2. 2

    Râper les courgettes (astuce en lien) les mettre dans une passoire ajouter une pincée de sel

    Une image de l'étape 2 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 2 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Comment râper entièrement des carottes (ou courgettes etc…)
  3. 3

    Mélanger laisser dégorger 15 minutes pendant ce temps casser les œufs dans un saladier

    Une image de l'étape 3 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 3 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  4. 4

    Ajouter la crème bien mélanger

    Une image de l'étape 4 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 4 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  5. 5

    Tamiser la farine l'ajouter

    Une image de l'étape 5 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 5 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  6. 6

    Bien mélanger ajouter la moutarde

    Une image de l'étape 6 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 6 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  7. 7

    Ajouter la ciboulette, la laitue de mer et le piment

    Une image de l'étape 7 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 7 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  8. 8

    Mélanger ajouter le lait mélanger

    Une image de l'étape 8 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 8 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  9. 9

    Ajouter l'huile mélanger graisser un moule (astuce en lien) préchauffer le four à 200 degrés

    Une image de l'étape 9 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 9 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  10. 10

    Ôter la peau du chorizo

    Une image de l'étape 10 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 10 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  11. 11

    Les couper en tous petits morceaux l'ajouter dans le saladier

    Une image de l'étape 11 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 11 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  12. 12

    Laver les poivrons

    Une image de l'étape 12 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 12 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  13. 13

    Couper les poivrons en deux ôter graines et peaux blanches puis les couper en tous petits morceaux

    Une image de l'étape 13 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 13 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  14. 14

    Éplucher l'oignon

    Une image de l'étape 14 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 14 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  15. 15

    Éplucher l'ail

    Une image de l'étape 15 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 15 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  16. 16

    Émincer finement l'oignon presser l'ail

    Une image de l'étape 16 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 16 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  17. 17

    Ajouter l'ail et l'oignon dans le saladier

    Une image de l'étape 17 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 17 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  18. 18

    Mélanger ajouter les poivrons

    Une image de l'étape 18 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 18 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  19. 19

    Mélanger ajouter les courgettes bien essorées

    Une image de l'étape 19 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 19 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  20. 20

    Mélanger ajouter la mozzarella

    Une image de l'étape 20 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 20 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  21. 21

    Mélanger verser dans le moule égaliser le dessus (astuce en lien)

    Une image de l'étape 21 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 21 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Comment étaler / égaliser facilement et uniformément des condiments etc
  22. 22

    Enfourner pour 40 minutes vérifier la cuisson (astuce en lien)

    Une image de l'étape 22 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 22 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Comment s'assurer de la parfaite cuisson d'un gâteau ?
  23. 23

    Démouler c'est prêt !

    Une image de l'étape 23 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 23 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
  24. 24

    À servir avec une salade verte bon appétit 😋

    Une image de l'étape 24 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.
    Une image de l'étape 24 de Gâteau salé aux courgettes, poivrons jaunes, chorizo et mozzarella.

Astuces

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année

Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment utiliser les algues en cuisine

Faire sécher les algues au soleil de préférence en les retournant fréquemment (nori,dulse et laitue de mer pour moi) les mixer ensuite ensemble afin d obtenir un mélange aromatique (et hyper bon pour la santé) une merveille sur les salades 😋

Comment retrouver / identifier rapidement les épices

J achète toutes mes épices « en vrac » dans des magasins indiens, africains etc..je découpe le nom des épices sur les sachets et les colle sur les flacons de ma tour à épices

Comment rendre l ail plus digeste

Ôter le germe avant de presser/ hacher les gousses d ail

Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)

Utiliser une verseuse conçue pour l huile d olive,j ai acheté la mienne en Espagne mais elles se trouvent facilement un peu partout

Comment râper entièrement des carottes (ou courgettes etc…)

Lorsque j ai peu de légumes à râper j utilise une râpe manuelle j épluche les carottes (ou autre) sans couper l extrémité ce qui permet de râper le légume jusqu’au bout sans perte et sans risque de coupure

Comment étaler / égaliser facilement et uniformément des condiments etc

Je pose mes condiments en petits tas dans mon plat

Comment s'assurer de la parfaite cuisson d'un gâteau ?

Il suffit de planter une lame de couteau dans le gâteau si elle ressort sèche c'est cuit dans le cas contraire prolonger un peu la cuisson

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le dimanche 16 novembre 2025 10h13
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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  1. 2e pour poivron jaune

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