Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

Name: Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan
Yield: 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 300 gr blancs de poulet; 3 c à soupe de farine de riz; 40 gr Poudre de noisettes; 1 oeuf; Sel et poivre; 30 gr parmesan

Nathalie Mougeot @cook_9048029

Mulhouse

Des blancs de poulets à la panure de noisettes/parmesan. Vous avez déjà goûter? c'est une délicieuse recette qui ravira vos papilles.
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Blanc de poulet à la panure de noisettes/parmesan

Nathalie Mougeot @cook_9048029

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Ingrédients

10 minutes

2 personnes

300 grblancs de poulet
3 cà soupe de farine de riz
40 grPoudre de noisettes
1oeuf
Sel et poivre
30 grparmesan

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Instructions de cuisine

10 minutes

1

Dans 3 assiettes creuses différentes, mettez la farine, l'oeuf battu, saler, poivrer et les noisettes/parmesan salé, poivrer dans la troisième.
2

Coupez les blancs de poulet en morceaux pas trop grands et passez-les dans cet ordre, farine, oeufs, noisette/parmesan.
3

Faites-les cuire au four à 200° pendant 15/20 minutes ou à la poêle avec de l'huile d'olive.
4

Bonne dégustation !