Pâtes aux asperges
Plat végétarien protéiné
Instructions de cuisine
- 1
Laver les asperges et les faire cuire au four pendant 10 minutes avec un peu d'huile d'olive.
- 2
Pendant ce temps, porter une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes, verser une partie de l'eau bouillante sur les protéines de soja pour qu'elles gonflent. Cuire les pâtes.
- 3
Émincer et faire revenir l'échalote dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Déglacer au vin blanc. Ajouter la crème, les protéines de soja et les asperges decoupées en tronçons. Assaisonner au goût.
- 4
Verser la sauce sur les pâtes et éventuellement ajouter du parmesan.
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