Faire bouillir les petit poids pendant 35 minute jusqu'à ce que sa soit cuit puis passer le au pacoire ensuite decouper les legume crudites comme concombre,oignon,tomate,chou pomme en petite morceaux ou soit en rondelle ensuite les carottes en carres minime.

Vous faites mariner avec un peu de mayaunaise et moutarde si vous voulez puis mixer les legume avec les petit poid et ajouter 2 cuillere à soupe d'huile suivis d'une peincee de sel.

Vous faites des omellete plat avec les deux œufs puis decouper le en petit trabche ensuite mixer le à la salade.