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Massalé de Dorade
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Une photo de Massalé de Dorade

Massalé de Dorade

La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
île de la RÉUNION (Océan Indien)

ce plat est simple, rapide et surtout savoureux. Dans cette recette on retrouve le bon gout du Massalé (garam masala) épices Indienne de mon île la Réunion. Un vrai régal ;)

ce plat est simple, rapide et surtout savoureux. Dans cette recette on retrouve le bon gout du Massalé (garam masala) épices Indienne de mon île la Réunion. Un vrai régal ;)

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Massalé de Dorade

La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
île de la RÉUNION (Océan Indien)

ce plat est simple, rapide et surtout savoureux. Dans cette recette on retrouve le bon gout du Massalé (garam masala) épices Indienne de mon île la Réunion. Un vrai régal ;)

ce plat est simple, rapide et surtout savoureux. Dans cette recette on retrouve le bon gout du Massalé (garam masala) épices Indienne de mon île la Réunion. Un vrai régal ;)

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Ingrédients

3 à 4 personnes
  • 350à 400 g de dorade coupée en cubes de 2 cm
  • 1gros oignon rouge émincé finement
  • 4belles tomates longues bien mures (500 g)
  • 4 goussesd'ail pilées
  • 2 cmgingembre pilés
  • 1cuil à café de cumin entier ou en poudre
  • 1cuil à soupe + 1/2 de massalé en poudre
  • 1cuil à café rase de sel
  • 1cuil à café de curcuma
  • 3à 4 cuil à soupe d'huile de tournesol
  • quelques feuilles de kaloupilé (feuille de curry indien)
  • 2gros piments verts ou plus (facultatif)
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans une marmite ou une sauteuse, chauffer l'huile bien chaude, faire suer pendant 1 mn l'oignon et les feuilles de curry indien
    Puis ajouter l'ail et le gingembre pilés, bien remuer ensemble 30 secondes
    Ensuite ajouter le curcuma, le sel, le cumin entier, les tomates préalablement découpées en tout petits dés et le massalé, bien remuer ensemble, couvrir la marmite et laisser bien compoter les tomates sur feu moyen pendant 2 minutes environ.

    Une image de l'étape 1 de Massalé de Dorade.
    Une image de l'étape 1 de Massalé de Dorade.
  2. 2

    Ajoutez ensuite 1/2 verre d'eau pour faire "en semblant de sauce", ajouter aussi le gros piment couper en rondelles (facultatif), remuer.
    Puis ajouter les morceaux de poisson, bien remuer délicatement.
    Couvrir et laisser mijoter pendant 8 à 10 mn, pas plus, sinon cela devient caoutchouteux.
    Vérifiez l'assaisonnement si nécessaire ;)
    Coupez le feu, c'est prêt

    Une image de l'étape 2 de Massalé de Dorade.
  3. 3

    Accompagner de riz blanc et une petite sauce piquante.....un vrai régal....

    NB: tous les carrys, ou un plat cuisiné au massalé, ou rougail cru ou cuit, on le sert avec du riz.....un vrai régal..

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La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
le samedi 20 avril 2019 15h46
île de la RÉUNION (Océan Indien)
J'aime la cuisine de mon île de la RÉUNION & aussi la cuisine d'ailleurshttps://www.facebook.com/gourmandisedujourRose57/
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  1. 3e pour dorade

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