Soupe froide courgette chèvre menthe

Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
Toulouse

Recette rafraîchissante pour apéro d’été !

Soupe froide courgette chèvre menthe

Recette rafraîchissante pour apéro d’été !

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Ingrédients

  1. 1 kgcourgettes
  2. 1palet de chèvre frais
  3. 3brins de menthe
  4. 2verres d’eau
  5. 2 cuillères à souped’huile d’olive
  6. Sel, poivre
  7. (Facultatif : lait de coco)

Instructions de cuisine

  1. 1

    Couper les courgettes lavées en rondelle et les mettre à cuire à la vapeur 6 minutes. Laisser refroidir.

  2. 2

    Mixer les courgettes refroidies avec un palet de chèvre émietté, de l’huile d’olive et les feuilles de menthe.

  3. 3

    Ajouter petit à petit l’eau (Et le lait de coco si vous en mettez) en mixant, jusqu’à obtenir une consistance de soupe un peu épaisse. Saler et poivrer.

  4. 4

    Mettre au frigo et servir bien frais dans une verrine, en décorant d’une feuille de menthe.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Locavore et gourmande.
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