Kebab

yaourt nature ou fromage blanc • mayonnaise • crème fraîche • gousses d'ail ou ail en poudre • jus de citron • sel et poivre • Persil ou ciboulette • viande kebab de poulet • morceau de beurre • Salades • Tomates 🍅 • galettes wraps •

wraps • steak haché • toastinette cheddar (1/2 par pièce) • huile (pour la cuisson de la viande) • poivron coupé en lanières • oignon • Sel • Piment • ras El hanout • Salade • Pour la sauce : • fromage blanc •

pains kébab • viande à kebab • oignon • d'ail • d'huile d'olive • crème fraîche épaisse • mayonnaise • moutarde douce • ketchup • jus de citron 🍋 • paprika ici fumé • cumin •

semoule fine • farine t55 • lait • d'eau/ 2 cuillère à soupe d'huile d'olive • fromage pizza • brique de sauce tomate pizza turini • levure boulangère • demi carré de sucre • gros oignon jaune • d'ail • poivrons surgelés en lamelles • viande kebab surgelés

cuisses de poulet désossées • yaourt nature • oignon râpé • lait • d’huile de tournesol • thym • paprika • Poivre • d’ail râpé • sel • concentré de tomates

tortillas (galette à wrap) • oignons • poivrons • viande hachée • concentré de tomate • +1 cuillère à café paprika doux • huile d'olive • sel et poivre • pique en bois pour brochette

yaourt Skyr©️ • mayonnaise allégée • d’eau froide • jus de citron • d'ail, finement hachée (ou une cuillère à café d'ail en semoule) • paprika fumé • cumin moulu • coriandre moulue • piment de cayenne (facultatif pour ajouter une touche piquante à la sauce kebab) • sel et poivre noir • feuilles de menthe fraîche, finement hachées

viande (agneau, poulet ou bœuf) • d'huile d'olive • paprika • cumin • coriandre en poudre • d'ail, hachées • Sel et poivre • Jus de 1 citron

filet de poulet • pain à kebab • Curry • fromage blanc • Poivre

Des cuisses de poulet • oignon émincé • poivre • cannelle • sel • jumbo • persil • feuilles de laurier • pommes de terre • pois chiche (facultatif) • Tranche de citron • L'huile pour friture

riz à sushi • d'eau • vinaigre de riz • (1/2 cuillère à café) sel • c à souoe de sucre • émincé de poulet (type Kebab) • d'haricot vert

oignon • Veau • Sel • Poivre • peu de cannelle • Pomme de terre • Persil • œuf • Citron • Pois chiche en bocal (j'ai oublié d'en mettre)

pâtes feuilletée • lamelle kebab • Sauce blanche • oignon • tomates

- Galettes de Blé • - Gigot d'Agneau • - Huile d'Olive • - Oignon Rouge • - Tomate • - Radis • - Cocombre • tranches - Fromage Grec • feuilles - Laitue Sucrine • - Oignon en Poudre • cuillère à café - Ail en Poudre • cuillère à café - Paprika •

yaourt nature • Mayonnaise • d’ail • Échalote • Persil • Huile d’olive • Piment (en fonction de vos préférences) • Cumin • Citron • Herbes de Provence • Lait • Sel •

sel • Farine • Huile • yaourt nature • Levûre • Fromage râpé • Eau tiède

yaourt nature • Huile d’olive • d’ail • oignon • Piment en poudre • Citron • Sel • Poivre • Viande

morceau de viande de sanglier peu importe lequel • large cas d'épices pour grillades • d'épices colombo • wraps maison ou du commerce • et 1 cac d'huile d'olive • gros oignon rouge • tomates • salade • concombre • yaourt grec • d'aneth • Sel poivre •

viande hachée de bœuf au d'agneau 🥩 • Coriandre épices • 🥄 de moutarde • Sel 🧂 • œuf 🥚 • Poivre noir • Épices grillades • Curcuma • Cumin • Tomate 🍅 coupé en petits dés • grosse d'ail 🧄 • bouquet de persil haché finement •

escalopes de poulet (300 g environ 4 brochettes) • skyr ou yaourt grec • huile d'olive • moutarde • épices de kebab ou couscous • d'ail écrasée • Sel • Poivre

faluche fraîche recette ci jointe • Oignon émincé Cru • Quelques morceaux de kebab de poulet • Salade 🥗 • Tomates 🍅 si vous voulez • Mayonnaise • Moutarde à l'ancienne • Ketchup

boulgour • steak haché où du poulet haché • ognions • Sel poivre noir • tête de Clou de girofle • L'huile pour fritures • d’huile pour cuire la viande

ou 5 galettes wraps • viandes à kebab surgelés • Tomate 🍅 • Salade (iceberg) • Oignons • Sauce de votre choix !

farine • levure seche • sucre • sel • crème fraîche • d'eau tiède • d'huile d'olive • poitrine de blanc de poulet • Épices : • poivre noir • paprika • Curry •

farine • levure boulangère déshydratée • d'eau tiède • pois chiches CRUS • lentilles corail crues (60 g cuites) • oignons • d'ail • d'amandes • sel • cumin • jus de citron • sirop d'érable •

Pour les pains burger (8 pains je congèle ceux dont je n'ai pas besoin) • farine • lait • d’eau • œufs • sel • sucre • levure de boulanger déshydratée • beurre pommade • graines de courge • Pour la garniture : • steaks de falafels (voir recette du kebab) •

souris d'agneau • cuisse de poulet • d'eau • Quelque légumes • Sel et poivre • pincée de curry • pincée de cumin • pincée de paprika • pincée de piment doux • maïzena • sauce barbecue • cuillère a soupe d'oignons confits •

- Gigot d'Agneau • - Galettes de Blé • - Oignon Rouge • - Tomate • - Laitue Sucrine • - Oignon en Poudre • - Ail en Poudre • - Paprika • cuillère à café - Graines de Coriandre en Poudre • cuillère à café - Cumin • cuillères à Café - Gigembre en Poudre • cuillère à café - Sel •