Crackers

Sésame • Flocons d'avoine • Graines de tournesol • Graines de courge • Farine d'épeautre • Sel • Huile de tournesol • Eau • grosses poignées Gruyère râpé

okara de graines de potimarron. Cf recette de mon jus aux graines de courges • farine de sarrasin • huile d'olive • P.M fleur de sel • P.M poivre • P.M Piment d'Espelette • P.M Épices au choix

graines de lin • graines de lin • graines de courges • graines de sésames • graines de chia • d’eau • d’huile

farine • fromage râpé • d'huile d'olive • beurre • moutardes à l'ancienne • jaune d'œuf • à c. de paprika • à c. de sel • Herbes provençales

pain rassis • d'ail épluché • Persil • d'huile d'olive • oeuf • Sel et poivre • d'amandes ou de cacahuètes ou de noix de cajou ect

farine complète T150 Omie • pesto vert Omie • d’eau • mélange de graines au choix • fromage râpé • romarin • d’origan • Sel, poivre

Farine de sarrasin • Farine de blé • d'huile d'olive • d'eau • Flocons d'avoine • graines de courges • graines de tournesol • graines de sésame • d'emmental râpée • Sel selon vos goûts

farine d’avoine • farine de blé ou d’épeautre • son d’avoine • graines de courge • graines de tournesol • olives noires dénoyautées • d’huile d’olive • d’eau • Sel poivre • Origan • herbes de Provence

farine • graines de courges • flocons d’avoine • graines de pavot • levure chimique • d’eau • Sel • poivre • piment d‘Espelette

fromage (comté, gouda, camembert,...) • charcuterie • Fruits frais • Fruits secs (noix, cranberries,...) • Crackers, bretzels • Romarin • tranche de pain de mie

farine de riz • d'huile d'olive • à 15 cL d'eau (à ajuster au besoin) • petites graines (tournesol, lin, pavot, sésame…) • sel brut de préférence • poivre • c à café d'épices au choix (facultatif)

maquereau fumé au poivre émietté • crème fraiche épaisse • petite boite d'œufs de lompe • le jus d'un demi citron • quelques brins d'aneth et de ciboulette (si possible frais, sinon secs) • poudre d'amandes • crème fraiche épaisse • Aneth (une belle quantité) • d'ail semoule • sel, poivre

tranche de pain maison ou industriel • Fromage de chèvre frais • Tomates cerises • olive (pour le nez) • Salade + chou blanc + vinaigrette • Pour le dessert: • Crackers sucrées • Framboises

crackers apéro • beurre • cream cheese • feta • d’ail • bouquet de persil • tomates cerise • concombre • d’oignon rouge • d’olives à la grecque • poivrons grillés • Huile d'olive •

farine de blé • farine dans gluten • flocons d'avoine • a café rase de levure chimique • a soupe de graines de lin • graines variées (tournesol, courge, pavot...) • d'eau • a soupe d'huile • parmesan ou gruyère • de c a café de sel

farine (30 g de seigle, 30 g d’épeautre et 65 g de châtaigne) • à c. de levure chimique • pincée de sel • graines de tournesol • graines de courges • graines de sésame • graines de lin • graines de chia • d’huile de colza • d’huile d’olive • d’eau

Asperges vertes, • crackers salés, • mascarpone, • œufs, • Sel, poivre

Beurre doux fondu • cracker salé • fromage à tartiner aux fines herbes • fromage blanc • farine • œufs 🥚 • ciboulette

verre et demi de farine • d'herbes au choix (thym, basilic, etc.) • d'huile d'olive • parmesan • sucre • sel • poivre • verre d'eau

Fruits secs de votre choix ici Goji et Raisins • d'Oléagineux : Noix, Noix de Pécan, Noix de Cajou, Noisettes, Amandes ou autre • flocons d'Avoine • poudre d'Amandes • d'Amandes hachées • Pralin • Farine de votre choix ici farine de Riz • Noix de coco râpée • Cannelle • pincée de 4 Épices • sirop d'Agave ou Miel ici 15 g de chaque • d'huile de Noisettes ou autre •

farine de pois chiche • d'huile d'olive • levure • sel • nigelle ou sésame ou tout autre graine sympa • De l'eau

tranche et demi de bacon fumé • oeuf • tranches fines de tomates • tranche fine de concombres • Fromage frais • tartine de céréales type crackers • Sel et poivre

farine complète • sachet poudre à lever • flocons d'avoine • graines de sésame • graines de tournesol • flocons de sarrasin • pulpe de betterave • d’eau • d’huile d’olive • fleur de sel • Basilic, herbes de Provence

tomates ou 1 boîte de tomates cerise • oignons rouges ou blanc • mascarponne • boule de Mozzarella • cuillères de pesto • paquet de tuc ou crakers • filé d'huile d'olive • Thym, sel, poivre • petite cuillère de sucre

farine • beurre ramolli • fromage blanc • œuf pour la dorure • Sel, poivre

farine • d'huile d'olive • lait ou de la crème liquide • Sel • petite cas d'ail moulu • Garniture: Emmental, parmesan et graine de courge

farine • à 75gr d'huile d'olive • sésame • sel