Oeuf brouillé

tofu nature • margarine végétale (marque Flora) • P.M Fleur de sel • curcuma • ail semoule • oignon semoule • eau • fécule de maïs • crème soja • levure maltée • P.M Sel kala namak (sel fumé) • P.M Poivre

Œufs • Jambon • Maïs • Huile • Sel • Poivre

avocat mûr + 1 œuf dur • crème liquide • œufs pour l'œuf brouillé à l'anglaise • tranches de pain de campagne • Sel/poivre/ ciboulette • Tabasco (optionel) • jus citron

tofu fumé ferme • crème soja ou 12% MG • P.M Thym • P.M Fleur de sel • P.M huile d'olive • P.M persil haché

œufs • clémentine (jus et zeste) • sucre vanillé • goutte d’arôme amer (facultatif) • noisette de beurre • Zestes • Pépites de chocolat • Quartiers de clémentine

avocat • œufs brouillés • peu de fromage frais (Madame Loic) • tranches de pain au céréales

minis poivrons verts • œufs • oignon rouge • noix de beurre doux (astuce en lien) • coulommiers AOC • piment du Pérou (rapporté de voyage par une amie pour moi) • Sel

fleurettes de chou-fleur crues • poivron cru • carotte crue • d’haricots verts cuits (facultatif) • oignon • œufs entiers • huile • sauce nuoc mam • Poivre

œuf • crème fraîche • pincée de Sel • pincée de poivre • à thé de paprika

wrap recette ci jointe • tranches cheddar style croque monsieur • œufs • thon émietté • tomates cerises • Sauce samouraï ou sauces au choix • Gruyère râpé • Sel et poivre • Huile d'olive • Ciboulette

petites patates douces • huile • sauce soja salée • Paprika fumé • Poivre • œufs • Grenade

tartines • champignons 🍄 • œuf • fromage blanc à 0% • Sel et poivre • Ail en poudre • Persil

œufs • crème soja ou crème fraîche • Sel • Poivre • toasts • Cottage cheese • Mesclun

lentilles corails • œufs

huile d'olive • d'oignon nouveau avec vert (à défaut, 1 ciboule) • petites feuilles d'épinards lavées et étigées (à défaut, 1/4 de petite courgette avec la peau, émincée en lamelles très fines, recoupées en 2 ou très petits cubes) • œufs • coulis de tomates (à défaut, 1 tomate petite à moyenne coupée en très fines tranches) • petites rondelles de chorizo artisanal • de boule de mozzarella coupée en fines tranches (à défaut, 1 càs de gruyère râpé) • sel • poivre du moulin

œuf • noix de beurre • lait • sel • poivre • tranches de pain aux graines • avocat • filet de mayonnaise • ciboulette ciselée

tranche de pain de mie ou autre • œufs • Beurre salé • crème fraîche épaisse • Fleur de sel • Poivre du moulin • Piment d'espelette • Ciboulette hachée

poivrons rouges • œufs • cumin en poudre • sel poivre • thym séché

oeufs • banane • lait végétal

potimarron • oeufs • Cumin • Sel • Huile d'olive • d'ail

wrap • oeufs • épinards • tranches de cheddar

pommes de terre • oeufs • peu de lait • a s d'huile d'olive • sel et poivre

oeufs • Sel et poivre

oeufs • tranche de pain de mie (ou autre) • Sel, poivre, paprika • Ketchup (Ou autres) • tranche de jambon • tranche de bacon

Crevettes • champignons frais • d'huile d'olive • oeufs • Ail en poudre • Paprika • Sel & poivre

œufs

œufs • cas de lait • feta • cheddar râpé • Quelques brins de ciboulette

œufs • tranche de cheddar fondu • Sel poivre • crème fraîche • gruyère râpée • tranche de coppa

pain de mie toasté • avocat • œufs • Sel et poivre • Paprika fumé • Pointe de crème de balsamique • cac de beurre