Roquettes

fêta • roquette • oignon rouge ou cébette • tomates cerises • concombre • d’olives niçoises • d’huile d’olive • Sel, poivre • poivron rouge

quinoa • ratatouille • bûche de chèvre frais • Roquette • Pignon de pin • Huile d’olive • Sel, poivre

œufs • thon • coulis tomate • mozzarella râpée • d’origan séché • sel • poivre • grosse poignée de roquette • filet d’huile d’olive • persil haché

pêches • tranches de jambon cru • Quelques feuilles de roquette • filet de crème de vinaigre balsamique • filet d'huile d'olive • sel • poignée d'oignons fries

œufs • roquettes • tranche de pain complet • noisette de beurre

dos de cabillaud • Fromage frais genre philadelphia ou autres (environ 2 belles CS) • oignon rouge, persil • Sel • Poivre • Pour la crème de roquette : • roquette • fromage blanc • Sel, poivre • Pour la décoration : • Radis violet (facultatif) • Baies roses

pommes de terre • fromage (emmental, gruyère ou parmesan) • crème liquide entière • farine • œuf + 1 jaune • roquette • tomates cerise • d'huile d'olive + 1 filet pour la cuisson • vinaigre vin Banyuls ou au choix • Gros sel • Sel fin • Poivre du moulin •

mascarpone • œufs • gressins au sésame • tomates séchées • Roquette • Origan, sel, poivre

filets de grondin 🐟 • oignon 🧅 • roquette 🌿 • Huile d’olive 🫒 • Vinaigre Melfor • Gros sel 🧂

pâte feuilletée🍂 • jaune d'œuf 🥚 • 🪹farce🪺 • poivron rouge 🌶️ • poivron vert🫑 • échalote 🧅 • d’ail🧄 • champignons de paris • Épices 🌶️poivre sel cumin • d’huile d’olive 🫒 • tranche de saumon 🍣 • poignée de roquettes salade 🥗 •

Grains de raisin • roquette • poire • tranches de jambon sec • comté • Vinaigre de vin • moutarde • d'huile • Sel poivre

lait d'amande ou lait de vache. • petites courgettes • tomates cerises • polenta • d'ail • Herbes de Provence • Roquette

bombées de guacamole • belles tranches de pain découpées dans une miche de qualité • filets de truite fumée de qualité bio (veiller à ôter toute éventuelle arête) • petites portions individuelles de fromage frais à tartiner • boule de mozzarella • tomates cerises rouges (+ 1 filet d'huile d'olives + 1 trait de vinaigre balsamique velours + sel/poivre) • c à café rases de petits morceaux de pulpe de citron jaune • demi-tranches de citron jaune • feuilles de roquette bio • sel/poivre + huile d'olives + vinaigre balsamique velours/épais

mélange mâche et roquette • petite boîte de pois chiche • petite boîte de lentilles vertes • haricot vert • concombre • tomates cerises • avocat • brins de menthe • d'oignons grillés • bloc de halloumi • moutarde de Dijon • jus de citron •

barquettes de tomates cerises (rouge et jaune) • sucre • sel • Poivre • Herbe (fraîche ou pas) au choix : thym, romarin, origan. • d'ail semoule • Huile d'olive • Option : haloumi, échalotes • à 4 belles poignées de roquette ou mâche

boite de maquereaux (goût au choix) • salade (jeunes pousses, roquette...) • carotte cuite vapeur • betterave cuite vapeur

farines • levure boulangère • sel • Huile d’olive • d’eau tiède • Du fromage de chèvre • De l’emmental râpé • Du comté râpé • Du roquefort • filet d’huile d’olive • Mozzarella • Sel et poivre •

roquette • basilic frais • pignons de pin (préalablement torréfiés à la poêle) • Parmigiano Reggiano • Pecorino • d’huile d’olive • d’eau (facultatif) • d’ail • Sel & Poivre • riz pour risotto • vin blanc • bouillon de volaille •

roquette • concombre (du jardin pour moi) • courgette (du jardin pour moi) • tomates (du jardin pour moi) • tranches de jambon blanc • persil haché • Sauce salade au choix (nombreuses recettes sur mon profil)

roquette • tomates cerises et tomates poires (du jardin pour moi) • grosses olives vertes dénoyautées • crevettes marinées aux épices et citron vert (fait maison recette en lien) • d'ail mariné (fait maison recette en lien) • persil haché (du jardin pour moi)

pommes de terre crue râpée • oeuf entier • maïzena • curcuma • herbes de Provence • Sel • Poivre • Pour la garniture : • ricotta • Roquette • oeufs de caille durs

viande de bœuf 🥩 • d’ail 🧄 • roquette 🥗 • tomate 🍅 • Gros sel 🧂 • parmesan 🧀 • Huile d’olive 🫒 • Vinaigre Melfor

tranche de pain complet rassis • tomates cerises • roquette • œuf dur • feta • d'olives noires • huile d'olive

roquette • pignons de pin • huile d'olive • parmesan râpé • gousse d'ail • citron vert • Sel/poivre

Petite sauce pizza sur ce lien • Pâte à Pizza du commerce ou maison sur ce lien • mozzarella • jambon cru • Quelques feuilles de roquette • copeaux de parmesan • Facultatif vinaigre balsamique pour ceux qui aiment

mini concombre • Quelques olives noires à la grecque • tomate cœur de bœuf • Mélange de salade (mâche et roquette) • carotte râpée • Graines de sésame • de poivron jaune grillé • radis • Huile d'olive • Vinaigre balsamique • Herbes pour salade • Sel fou •

baguette de pain, coupée en fines tranchettes • env de pesto roquette/persil (cf ma recette publiée) à sortir du réfrigérateur 20 mn avant de réaliser les crostini (s'il est congelé, on le fera décongeler entièrement) • fromage feta de brebis

feuilles de roquette du jardin (6 gr) • persil hâché (=13 gr, soit env 1/2 bouquet)) • poudre d'amandes blanches (=9 gr) • parmesan râpé (=10 gr) • de couteau de piment d'Espelette • sel (au besoin, ajuster après avoir goûté) • jus de citron • d'huile d'olives • d'ail pressées (=3 gr)