Σπιτικές κρέπες βρώμης με γύρο κοτόπουλο και λαχανικά

Μάρω @MariaPap
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινώντας με τις κρέπες, σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ρευστό ομογενοποιημένο μείγμα.
- 2
Βάζουμε λάδι στο τηγάνι και το σκουπίζουμε με χαρτί.
- 3
Ρίχνουμε το μείγμα σε αντικολλητικό τηγάνι και το απλώνουμε με ένα κουτάλι να πάει παντού και να είναι λεπτό.
- 4
Ψήνουμε και τις δυο πλευρές της κρέπας για 5-6' συνολικά.
- 5
Για το κοτόπουλο: Το πλένουμε, το κόβουμε σε κομματάκια γύρου και ρίχνουμε τα μπαχαρικά.
- 6
Έπειτα, το τηγανίζουμε χωρίς λάδι σε αντικολλητικό τηγάνι για περίπου 10' συνολικά.
- 7
Ψιλοκόβουμε την ντομάτα, το αγγούρι, τις πιπεριές.
- 8
Βάζουμε όλα τα υλικά στην κρέπα και την τυλίγουμε. Καλή όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Κρέπες φούρνου με λαχανικά,κοτόπουλο και μπεσαμέλ!!!! Κρέπες φούρνου με λαχανικά,κοτόπουλο και μπεσαμέλ!!!!
Μια φορά την εβδομάδα δοκιμάζουμε μια καινούρια συνταγή στο σπίτι και επιτρέπουμε να είναι φουλ σε λιπαρά....για αυτή την εβδομάδα λοιπόν θέλαμε κρεπες και συνδύασα τα πάντα....λαχανικά....κοτόπουλο....κρέπα....μπεσαμελ ...Και την αγαπημένη μου κρέμα γάλακτος....Ελπίζω να σας αρέσει και να δοκιμάσετε αυτό το φαγητό...κόλαση!!!! danaoula -
Κρέπες με Γύρο Κρέπες με Γύρο
Ένα από τα πιο δισεπίλυτα διλήμματα της ζωής αυτής... Τι παραγγέλνουμε απόψε; Γύρο ή κρέπα;;; Εεεε... λοιπόν!!! Διλήμματα τέλος! Ήδη έχουμε πολλά να νοιαστούμε 😏 Η απάντηση είναι "Κρέπα με Γύρο" 💪💪💪. Και μάλιστα σπιτική! Γιατί τίποτα δεν είναι σαν τα καλούδια που ετοιμάζει η μανούλα για τους μπόμπιρές της 👩👦👦😍 #summernight # family # movietime folia -
Ρολό κιμά γεμιστό με τυριά και λαχανικά Ρολό κιμά γεμιστό με τυριά και λαχανικά
Τα ρολά με κιμά, έχουν διάφορες παραλλαγές, με πιο συνηθισμένη την κλασική, αυτή με γέμιση βρασμένων αυγών, που έκαναν οι μαμάδες μας, και αγαπούσαμε πολύ.Μπορούμε να γεμίσουμε ένα ρολό, με ό,τι μας αρέσει, βάζοντας λίγο απ΄όλα… τυριά, αλλαντικά, μανιτάρια, πιπεριές, αυγά, σπανάκι και πολλά άλλα…αρκεί να είναι νόστιμο και ζουμερό, να κόβεται όμορφα σε φέτες.Αυτή είναι η δική μου, λαχταριστή και πολύ αγαπημένη συνταγή, για όλη την οικογένεια! #2020 Sapfo L -
-
Μίνι κρέπες μόνο με βρώμη και γάλα ΥΓΙΕΙΝΕΣ και Εύκολες Μίνι κρέπες μόνο με βρώμη και γάλα ΥΓΙΕΙΝΕΣ και Εύκολες
Σήμερα μας πιασαν πάλι οι λιγούρες μας και είπαμε να πειραματιστουμε με μια εύκολη, απόλυτα υγιεινή και τρομερά γευστική συνταγή για κρεπουλες για το πρωινό μας! Χωρίς αυγό (προαιρετικά βάλτε ένα αυγό ή ένα ασπράδι για πιο σφιχτό ζυμάρι αν και είναι τέλειες και χωρίς).Πάμε να τις φτιάξουμε!!!Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγού**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 6.5 κιλά σε 45 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 -
Σπιτικές αλμυρές κρέπες με κιμά Σπιτικές αλμυρές κρέπες με κιμά
Αυτό το κάτι το ωραίο Αριστέα μου που λέγαμε. 💋🥰@artist_ea Με κιμά τις τρώγαμε μικρούλες με την αδερφή μου την Αγγελική (ή με ζαμπόν-τυρί που χω ξαναπεί.)🥞Η κατανάλωσή της είναι συνηθισμένη σε ολόκληρη τη Γαλλία και θεωρείται εθνικό έδεσμα.🥞Στη Βρεττάνη η κρέπα συνοδεύεται παραδοσιακά με μηλίτη.🥞Τα βασικά συστατικά του χυλού για κρέπα είναι:-αλεύρι -αυγά-γάλα -βούτυρο -αλάτι.🥞Οι κρέπες έχουν προέλευση από τη Γαλλία.🥞Η χαρακτηριστική ευκολία της κρέπας είναι ότι θέλουν συνήθως 20-30 δευτερόλεπτα μαγειρέματος ανά πλευρά.🥞Οι κρέπες συνήθως ψήνονται με πολύ λίγα λιπαρά.🥞Στη γαλλόφωνη Ευρώπη, έχει συνδεθεί με τους εορτασμούς Candlemas ή Mardi Gras.🥞Τύποι κρέπας που έχουν γίνει σπεσιαλιτέ ανά τον κόσμο:•κρέπα Βρεττάνης •κρέπα με αλεύρι φαγόπυρου•βότε •σόκα •ντόσα•πιαντίνα •φαρινάτα •μπαγκρίρ κ.α.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σνακ#Σπιτικό 🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐 -
Κρέπες ολικής άλεσης Κρέπες ολικής άλεσης
Ένα υγιεινό και εύκολο γεύμα για το βράδυ!!Τα παρακάτω υλικά είναι για 4 μεγάλες κρέπες Μάρω -
-
Σπιτικές αλμυρές κρέπες με τυρί και αλλαντικό Σπιτικές αλμυρές κρέπες με τυρί και αλλαντικό
Αυτές λοιπόν ήταν οι αγαπημένες μου κρέπες μικρούλα. Αλμυρές με τυρί και ζαμπόν (γαλοπούλα πλέον)ή με κιμά. Και γλυκές τρώγαμε μεν, αλλά με μαρμελάδα μόνο.😊 Η συνταγή θα ανέβει σε αναλυτικό βίντεο στο προσωπικό μου κανάλι στο YouTube-το πιθανότερο αύριο.😊Θα ναι και πιο εύκολο λόγω και των ποσοτήτων που είναι περισσότερο "με το μάτι" παρά ακριβείς.🥞Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση στην Γαλλία ότι αν πετάξουμε μια κρέπα στον αέρα και στη συνέχεια την πιάσουμε με το δεξί ενώ κρατάμε ένα χρυσό νόμισμα στο αριστερό χέρι, θα γίνουμε πλούσιοι.🥞Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κρέπα μοιάζει με τον ήλιο με το στρογγυλό του σχήμα και το χρυσαφί του χρώμα.🥞Στις Φιλιππίνες και στη Νότια Ινδία,το ρύζι είναι ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στις κρέπες.🥞 Κάποιοι πιστεύουν ότι οι κρέπες θα είναι πιο νόστιμες αν το μείγμα δεν ψηθεί την ίδια μέρα.🥞Κλασικά υλικά για γέμιση αλμυρής κρέπας:•τυρί•γαλοπούλα•ζαμπόν•κοτόπουλο•αυγό•μπέικον•μανιτάρια•καλαμπόκι•σως.🥞Η αγκινάρα σε ορισμένες περιοχές είναι επιλογή για γέμιση στην κρέπα.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σνακ#Σπιτικό 🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12800516
Σχόλια (2)