CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Η κρεμούλα της Δανάης (low carb, keto friendly)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Η κρεμούλα της Δανάης (low carb, keto friendly)

Η κρεμούλα της Δανάης (low carb, keto friendly)

Lila Lilak
Lila Lilak @Lila_Lilak
Λάρισα

Μια κρεμούλα που φτιάχνω σχεδόν καθημερινά. Με γάλα αμυγδάλου (την ποικιλία χωρίς καθόλου ζάχαρη), λίγη καθαρή στέβια, άρωμα βανίλιας και ελάχιστο βουτυράκι για το άρωμα. Η στέβια που βάζω έχει μόνο ερυθριτόλη ως πρόσμειξη, και είναι πολύ γλυκιά (αναλογία 1 προς 5). Αν βάλετε άλλη κανονίστε την ποσότητα ανάλογα με το πόσο γλυκιά θέλετε την κρέμα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε και με κρέμα καρύδας (θα ανεβούν αρκετά οι υδατάνθρακες). Η συνταγή αυτή έχει ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά θρεπτικά στοιχεία (ασβέστιο, b12 ) λόγω του γάλακτος αμυγδάλου. Οι θερμίδες είναι ελάχιστες. Περίπου 250 σε όλη τη συνταγή.

Μια κρεμούλα που φτιάχνω σχεδόν καθημερινά. Με γάλα αμυγδάλου (την ποικιλία χωρίς καθόλου ζάχαρη), λίγη καθαρή στέβια, άρωμα βανίλιας και ελάχιστο βουτυράκι για το άρωμα. Η στέβια που βάζω έχει μόνο ερυθριτόλη ως πρόσμειξη, και είναι πολύ γλυκιά (αναλογία 1 προς 5). Αν βάλετε άλλη κανονίστε την ποσότητα ανάλογα με το πόσο γλυκιά θέλετε την κρέμα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε και με κρέμα καρύδας (θα ανεβούν αρκετά οι υδατάνθρακες). Η συνταγή αυτή έχει ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά θρεπτικά στοιχεία (ασβέστιο, b12 ) λόγω του γάλακτος αμυγδάλου. Οι θερμίδες είναι ελάχιστες. Περίπου 250 σε όλη τη συνταγή.

Δες περισσότερα

Η κρεμούλα της Δανάης (low carb, keto friendly)

Lila Lilak
Lila Lilak @Lila_Lilak
Λάρισα

Μια κρεμούλα που φτιάχνω σχεδόν καθημερινά. Με γάλα αμυγδάλου (την ποικιλία χωρίς καθόλου ζάχαρη), λίγη καθαρή στέβια, άρωμα βανίλιας και ελάχιστο βουτυράκι για το άρωμα. Η στέβια που βάζω έχει μόνο ερυθριτόλη ως πρόσμειξη, και είναι πολύ γλυκιά (αναλογία 1 προς 5). Αν βάλετε άλλη κανονίστε την ποσότητα ανάλογα με το πόσο γλυκιά θέλετε την κρέμα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε και με κρέμα καρύδας (θα ανεβούν αρκετά οι υδατάνθρακες). Η συνταγή αυτή έχει ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά θρεπτικά στοιχεία (ασβέστιο, b12 ) λόγω του γάλακτος αμυγδάλου. Οι θερμίδες είναι ελάχιστες. Περίπου 250 σε όλη τη συνταγή.

Μια κρεμούλα που φτιάχνω σχεδόν καθημερινά. Με γάλα αμυγδάλου (την ποικιλία χωρίς καθόλου ζάχαρη), λίγη καθαρή στέβια, άρωμα βανίλιας και ελάχιστο βουτυράκι για το άρωμα. Η στέβια που βάζω έχει μόνο ερυθριτόλη ως πρόσμειξη, και είναι πολύ γλυκιά (αναλογία 1 προς 5). Αν βάλετε άλλη κανονίστε την ποσότητα ανάλογα με το πόσο γλυκιά θέλετε την κρέμα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε και με κρέμα καρύδας (θα ανεβούν αρκετά οι υδατάνθρακες). Η συνταγή αυτή έχει ελάχιστους υδατάνθρακες και πολλά θρεπτικά στοιχεία (ασβέστιο, b12 ) λόγω του γάλακτος αμυγδάλου. Οι θερμίδες είναι ελάχιστες. Περίπου 250 σε όλη τη συνταγή.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15'
1 λίτρο κρέμα
  • 1 λίτρογάλα αμυγδάλου χωρίς σάκχαρα
  • 1 καψουλάκι βανίλιας
  • 1 κ.γ.βούτυρο κλαριφιέ
  • 1 κ.γ.στέβια με ερυθριτόλη 1:5
  • 8 φύλλαζελατίνης (ένα πακέτο 20 γρ έχει 12)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15'
  1. 1

    Σε ένα ποτήρι βάζω κρύο νερό και μέσα τα φύλλα ζελατίνης να μαλακώσουν.

  2. 2

    Ζεσταίνω το γάλα μαζί με βανίλια, βούτυρο, στέβια. Χτυπάω με αναδευτήρα να διαλυθούν καλά τα υπόλοιπα υλικά μέσα στο γάλα.

  3. 3

    Όταν έχει ζεσταθεί καλά το γάλα προσθέτω τα φύλλα ζελατίνης που έχουν μαλακώσει, αφού τα στύψω καλά με το χέρι μου να φύγουν τα νερά. Αποσύρω από τη φωτιά, ανακατεύω και χτυπάω με τον αναδευτήρα μέχρι να διαλυθεί καλά η ζελατίνη. Αδειάζω στο ανάλογο σκεύος (ή σε μπολάκια για μικρότερες μερίδες) και αφού κρυώσει λίγο εκτός ψυγείου βάζω στο ψυγείο.

  4. 4

    Συνήθως το φτιάχνω το βράδυ και είναι έτοιμο το πρωί. Καλή επιτυχία!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lila Lilak
Lila Lilak @Lila_Lilak
στις Δευτέρα 01 Φεβρουάριος 2021 06:49:02 UTC
Λάρισα
Αγαπώ τη μαγειρική, και κυρίως τη ζαχαροπλαστική από παιδί. Η δημιουργία είναι για μένα πηγή ζωής. Λατρεύω να δημιουργώ νέες συνταγές και να πειράζω παλιές. Εδώ και το προσωπικό μου blog με συνταγές, αλλά και ποίηση και μουσική: https://okosmosodikosmou.blogspot.com
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

danaiii
danaiii @_danay_
Σάββατο 01 Μάιος 2021 23:10:18 UTC
Υπέροχη ❤️
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρεμούλα κετογονική

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κινέζικο Moo Shu με Κρητικό απάκι C&G
  2. Γρήγορα και Ζουμερά Μοσχαρίσια Συκωτάκια στο Τηγάνι (χωρίς τηγάνισμα)
  3. Συκώτι μοσχαρίσιο με ντοματίνια
  4. Βρώμη με Ροδάκινο / Νεκταρίνι και Γιαούρτι - Chia Overnight Oats with Peaches / Nectarine! No Sugar
  5. Εύκολη τάρτα με ζύμη κουρού
  1. Soft Cookies πανεύκολα και πάρα πολύ μαλακά σαν αγοραστά
  2. Σουπιές σπανάκι με σάλτσα ντομάτας Αντώνης
  3. Κέικ ζέβρα 🦓🦓
  4. Κρουασανάκια γεμιστά με ΙΟΝ chocolate
  5. Κλασσικό κέικ βανίλια-σοκολάτα
  1. Πίτα μπρόκολο με απ' όλα
  2. Πατατοκεφτέδες με λαχανικά
  3. Ψωμάκι χωρίς μαγιά
  4. Μυρωδάτη σπανακόπιτα με κρατσανιστό φύλλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14518598
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close