Σαλάτα με παντζάρι και σάλτσα μανταρινιού

Δροσερή, αρωματική σαλάτα για όλες τις ώρες.
#βραδινό #συνοδευτικό #σαλάτες #εσπεριδοειδή #νηστίσιμα
Σαλάτα με παντζάρι και σάλτσα μανταρινιού
Δροσερή, αρωματική σαλάτα για όλες τις ώρες.
#βραδινό #συνοδευτικό #σαλάτες #εσπεριδοειδή #νηστίσιμα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε καλά, καθαρίζουμε και κόβουμε σε κυβάκια τα παντζάρια. Τα βάζουμε σε μία κατσαρόλα με νερό και τα βράζουμε για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν και τα σουρώνουμε.
- 2
Τα βάζουμε σε μια σαλατιέρα, προσθέτουμε το κρεμμύδι, τον άνηθο, το σέλινο, το μαρούλι, τα ντοματίνια και ανακατεύουμε ελαφρά.
- 3
Κρατάμε τη σαλάτα σκεπασμένη στο ψυγείο. Όταν τη χρειαστούμε, την περιχύνουμε με το ντρέσινγκ, βάζουμε τις φέτες μανταρινιού, καρύδια ή κάσιους και σερβίρουμε αμέσως. Σε περίοδο μη νηστείας μπορούμε να βάλουμε και φέτα.
- 4
Για το dressing: καθαρίζουμε τα μανταρίνια από φλούδα και κουκούτσια και τα βάζουμε στο μούλτι. Είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε όλο το λευκό μέρος, γιατί αλλιώς θα πικρίσει το ντρέσινγκ.
Ρίχνουμε στο μούλτι τα υπόλοιπα υλικά (εκτός τα καρύδια) και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να αποκτήσουν κρεμώδη υφή. Τη σουρώνουμε και την αδειάζουμε σε ένα μπολ. - 5
Το νερό που βράσαμε τα παντζάρια δεν το πετάμε, το χρησιμοποιήσουμε για να βράσουμε μακαρόνια ή ρύζι. Έτσι τα ζυμαρικά μας θα έχουν το χρώμα και τη γεύση παντζαριού.
- 6
Αυτό το κάνουμε και με το νερό που βράζουμε το σπανάκι ή τα καρότα. Έτσι κάνουμε ζυμαρικά τρικολόρε.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Παντζάρι σαλάτα με γιαούρτι & καρύδια Παντζάρι σαλάτα με γιαούρτι & καρύδια
Μια δροσερή χειμωνιάτικη σαλάτα για όλες τις ώρες . Nektarios N -
Σαλάτα με ρεβίθια, πατάτες και σάλτσα γιαουρτιού Σαλάτα με ρεβίθια, πατάτες και σάλτσα γιαουρτιού
#σαλάτες #όσπρια #ορεκτικό #ΔιεθνήςΠοδιά24 #πατάτα#29Ε Ελβίρα Νίνη Ντούνη -
Παντζάρι σαλάτα με γιαούρτι και καρύδια!!! Παντζάρι σαλάτα με γιαούρτι και καρύδια!!!
Εάν θέλουμε την κλασική σαλάτα παντζάρι να την κάνουμε πιο δροσερή και πιο γκουρμέ στην γεύση τότε η συνταγή αυτή είναι ιδανική. Fani Papaster -
Πράσινη σαλάτα με παντζάρι 🥗 Πράσινη σαλάτα με παντζάρι 🥗
Το τέλειο συνοδευτικό για το κυρίως γεύμα σας!#ροζμετηνcookpad#ΔιεθνήςΠοδιά24 Fay👩🏼🍳🇬🇷 -
-
Πράσινη σαλάτα με σάλτσα φέτας 🥗 Πράσινη σαλάτα με σάλτσα φέτας 🥗
Μια ιδιαίτερη σαλάτα,νόστιμη,δροσερή ,τραγανή με γλυκόξινη γεύση και άρωματα.Η συνταγή είναι της κυρίας Ισμυρνόγλου με κάποιες μικρές αλλαγές. Απο τότε που τη δοκιμάσαμε τη φτιάχνω αρκετά συχνά. Προαιρετικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους κόκκους του πράσινου κάρδαμου το οποίο είναι ένα εξαιρετικό μπαχαρικό που οι Άραβες το αποκαλούν”σπόρο του παραδείσου”. Μετά το σαφράν και τη βανίλια είναι το τρίτο πιο ακριβό μπαχαρικό.Στη συγκεκριμένη συνταγή σπάζουμε το εξωτερικό ξερό περίβλημα του και χρησιμοποιούμε τους κόκκους. Δινουν πραγματικά μια άλλη νότα στην σαλάτα μας. #ΧρυσόΠιρούνι mgiannok -
Θρεπτική σαλάτα με σάλτσα φέτας Θρεπτική σαλάτα με σάλτσα φέτας
Μια σαλάτα που μπορεί άνετα να καταναλωθεί και σαν γεύμα!!Θρεπτικά συστατικά με λαχανικά και πρωτεΐνες!!Η σος φέτας απογειώνει την γεύση του!!#σαλάτα #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #τρόποςζωής #φέτα Lilian Apostolopoulou -
Πράσινη σαλάτα με παντζάρι κ πορτοκάλι Πράσινη σαλάτα με παντζάρι κ πορτοκάλι
Για ένα ελαφρύ βραδινό πολύ πολύ νόστιμο..#χόρτα skamStavroula -
Σάλτσα άνηθου για Σολομό και πράσινες σαλάτες με γιαούρτι Σάλτσα άνηθου για Σολομό και πράσινες σαλάτες με γιαούρτι
Φανταστική σάλτσα, ιδανική για φιλέτο σολωμού και πράσινες σαλάτες. Δροσερή και γευστική όσο δεν φαντάζεστε. Η ποσότητα είναι ενδεικτική. Προσαρμόστε τις αναλογίες ανάλογα τις ανάγκες σας.... I❤to Cook by Rania -
Παντζάρια σαλάτα Παντζάρια σαλάτα
Τα παντζάρια, είναι ένας όμορφος, κόκκινος βολβός που μπορεί να καταναλωθεί με διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος. Ο συνηθέστερος είναι η σαλάτα, και νομίζω με το ανάλογο πάντα κυρίως πιάτο, αρέσει σε όλους!!! Είναι γλυκά, υγιεινά και ευεργετικά!!!Μειώνουν την αναιμία και την υπέρταση, ωφελούν το δέρμα και καταπολεμούν την οστεοπόρωση, βοηθούν στον διαβήτη και σε διάφορα άλλα....Εκτός βέβαια από σαλάτες, γίνονται κέικ, ψωμί, τάρτες κλπ. κλπ#κόκκινο#Σαλάτες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025 Eftichia Voulgari - Kokota
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (3)