CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)

Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
ΡΟΔΟΣ

Αυτός ο σολομός είναι τόσο κρεμώδης, εύκολος και γρήγορος στην παρασκευή του, που δε θα το πιστεύετε!! Θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή!!

H Τοσκάνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιοχές της Ιταλίας. Στα εστιατόρια εκεί θα γευτείς συγκλονιστικές γεύσεις από την Ιταλική κουζίνα. Αυτός ο σολομός είναι μια από αυτές.

Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε!

Χρόνια πολλά στην cookpadοπαρέα.

#ιταλία
#ιταλικήκουζίνα
#4

Αυτός ο σολομός είναι τόσο κρεμώδης, εύκολος και γρήγορος στην παρασκευή του, που δε θα το πιστεύετε!! Θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή!!

H Τοσκάνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιοχές της Ιταλίας. Στα εστιατόρια εκεί θα γευτείς συγκλονιστικές γεύσεις από την Ιταλική κουζίνα. Αυτός ο σολομός είναι μια από αυτές.

Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε!

Χρόνια πολλά στην cookpadοπαρέα.

#ιταλία
#ιταλικήκουζίνα
#4

Δες περισσότερα

Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
ΡΟΔΟΣ

Αυτός ο σολομός είναι τόσο κρεμώδης, εύκολος και γρήγορος στην παρασκευή του, που δε θα το πιστεύετε!! Θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή!!

H Τοσκάνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιοχές της Ιταλίας. Στα εστιατόρια εκεί θα γευτείς συγκλονιστικές γεύσεις από την Ιταλική κουζίνα. Αυτός ο σολομός είναι μια από αυτές.

Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε!

Χρόνια πολλά στην cookpadοπαρέα.

#ιταλία
#ιταλικήκουζίνα
#4

Αυτός ο σολομός είναι τόσο κρεμώδης, εύκολος και γρήγορος στην παρασκευή του, που δε θα το πιστεύετε!! Θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή!!

H Τοσκάνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιοχές της Ιταλίας. Στα εστιατόρια εκεί θα γευτείς συγκλονιστικές γεύσεις από την Ιταλική κουζίνα. Αυτός ο σολομός είναι μια από αυτές.

Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε!

Χρόνια πολλά στην cookpadοπαρέα.

#ιταλία
#ιταλικήκουζίνα
#4

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
3 μερίδες
  • 3 φιλέτασολομού
  • 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ.βούτυρο
  • 5 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  • 1 μικρόκρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/3 κούπας (80 ml)λευκό κρασί (ή ζωμό λαχανικών αν δε θέλετε κρασί)
  • 150 γρ.λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες (ή κόκκινη πιπεριά αν δεν σας αρέσουν)
  • 1 3/4 κούπεςκρέμα γάλακτος
  • Αλάτι
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 3 κούπεςσπανάκι baby
  • 1/2 κούπατριμμένη παρμεζάνα
  • Λίγοψιλοκομμένο μαϊντανό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Σκουπίζουμε καλά το σολομό και τον αλατοπιπερώνουμε.
    Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε τα φιλέτα σε μέτρια φωτιά για 4 λεπτά από κάθε πλευρά. Τα μεταφέρουμε σε μια πιατέλα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
  2. 2

    Στο ίδιο τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο μαζί με τα λιπαρά που έβγαλε ο σολομός και σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά το κρεμμύδι με το σκόρδο μέχρι να βγάλουν τα αρώματα τους και να μαλακώσουν.
    Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες, ανακατεύουμε 2 λεπτά και σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
  3. 3

    Όταν αρχίσει να βράζει και να πήζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το σπανάκι και την παρμεζάνα. Περιμένουμε δυο λεπτά να λιώσει η παρμεζάνα και κλείνουμε τη φωτιά. Επαναφέρουμε τα φιλέτα στο τηγάνι, τα περιχύνουμε με τη σάλτσα με τη βοήθεια ενός κουταλιού και αφήνουμε 2-3 λεπτά να ζεσταθούν και να ενωθούν οι γεύσεις.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
  4. 4

    Πασπαλίζουμε με το μαϊντανό και σερβίρουμε αμέσως.
    Συνοδεύεται άριστα με τα πάντα. Λαχανικά ψητά και βραστά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά.

    Καλή σας όρεξη!!!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με κρέμα και σκόρδο από την Τοσκάνη (Ιταλία)
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
στις Τρίτη 03 Αύγουστος 2021 07:34:08 UTC
ΡΟΔΟΣ
Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 34 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 34 χρονών και μια 19.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 25 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou
Δες περισσότερα

Σχόλια (8)

Δαμιανος Μπουρας
Δαμιανος Μπουρας @cook_20136369
Τετάρτη 03 Νοέμβριος 2021 06:27:24 UTC
Ωραιοτατο χρυσουλα
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σολομός κρεμούλα σκόρδο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σκορδά στην κατάψυξη
  2. Μπισκότα πορτοκαλιού με μαρμελάδα🍓🍎🍊🍑
  3. Εύκολα μακαρόνια στο αντικολλητικό τηγάνι
  4. Ρουμελιώτικο λαδοραβανί
  5. Μακαρονάδα με μανιτάρια
  1. Κοτόπουλο λεμονάτο... το λαχταριστό!
  2. Κέικ μπανάνα και βρώμη αρωματικό - Γρήγορο και εύκολο
  3. Σουβλάκια με γαρίδες, ανανά, σπιτική γλυκόξινη σως και ρύζι "basmati"
  4. Δροσερό Γλυκό Για Όλες τις ώρες
  5. Κανελόνια
  1. Ορεκτικό μελιτζάνα-πιπεριάς
  2. Ομελέτα με πράσινη πιπεριά και φρέσκο κρεμμυδάκι
  3. Δροσερό Γλυκό Για Όλες τις ώρες
  4. Γεμιστά 🍅🌶️
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15344962
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close