CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο

Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#μενού #συνταγές #φθινόπωρο #Σάββατο #υγιεινό #ότιέχω #κάθεμέρα #εύκολο #γρήγορο #νηστεία #Σοκολατένιο
#γλυκάψυγείου #vegan #superfood #μαγειρεύωμεελαιόλαδο #νηστίσιμαγλυκά #φυτικογαλα

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#μενού #συνταγές #φθινόπωρο #Σάββατο #υγιεινό #ότιέχω #κάθεμέρα #εύκολο #γρήγορο #νηστεία #Σοκολατένιο
#γλυκάψυγείου #vegan #superfood #μαγειρεύωμεελαιόλαδο #νηστίσιμαγλυκά #φυτικογαλα

Δες περισσότερα

Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#μενού #συνταγές #φθινόπωρο #Σάββατο #υγιεινό #ότιέχω #κάθεμέρα #εύκολο #γρήγορο #νηστεία #Σοκολατένιο
#γλυκάψυγείου #vegan #superfood #μαγειρεύωμεελαιόλαδο #νηστίσιμαγλυκά #φυτικογαλα

Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη
#μενού #συνταγές #φθινόπωρο #Σάββατο #υγιεινό #ότιέχω #κάθεμέρα #εύκολο #γρήγορο #νηστεία #Σοκολατένιο
#γλυκάψυγείου #vegan #superfood #μαγειρεύωμεελαιόλαδο #νηστίσιμαγλυκά #φυτικογαλα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30' παρασκευής - αναμονή 30' εώς 4 ώρες
24αρι ταψί
  • 150 γρ.κακάο
  • 80 γρ.φυστικοβούτυρο
  • 180 mlγάλα αμυγδάλου
  • 50 mlελαιόλαδο
  • 3 κ.σ.μέλι ή σιρόπι αγαύης ή 30 σταγόνες υγρή στέβια
  • 120 γρ.κάσιους
  • 200 γρ.χουρμάδες αποξηραμένοι απύρηνοι κομμένοι
  • 50 γρ.καρύδια χοντροαλεσμένα η 50 γρ. kellogg's all bran ολικής
  • 1 σφηνάκικονιακ
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30' παρασκευής - αναμονή 30' εώς 4 ώρες
  1. 1

    Λιώνουμε το φυστικοβούτυρο σε μπεν μαρί: Το βάζουμε σε ένα μπολ, τοποθετούμε το μπολ πάνω από ένα κατσαρόλι, με λίγο νερό που βράζει. *Σημείωση: το νερό που βράζει, δεν πρέπει να ακουμπάει το μπολ. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το κονιάκ το μέλι, το σιρόπι αγαύης ή την υγρή Στέβια, το γάλα αμυγδάλου, το κακάο κοσκινισμένο, ομογενοποιούμε ανακατεύοντας απαλά.

  2. 2

    Ενώνουμε το μείγμα αυτό με τα κάσιους και τα καρύδια χοντροαλεσμένα στο multi και τους χουρμάδες. Ανακατεύουμε το μείγμα, με σπάτουλα. Βάζουμε το μείγμα σε ταψί, και το πατάμε καλά, να ισιώσει και να μην έχει κενά, με τη βοήθεια της σπάτουλας. Τοποθετούμε το ταψί στο ψυγείο για 4 ώρες ή αν βιαζόμαστε για μισή ώρα στην κατάψυξη και θα είναι έτοιμο για άμεση κατανάλωση.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σοκολατένιο γλυκάκι διαίτης ψυγείου με χουρμάδες, καρύδι, κάσιους χωρίς ζάχαρη και νηστίσιμο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Σάββατο 25 Σεπτέμβριος 2021 13:25:07 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σοκολατένιο χουρμάδες καρύδι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρολά μελιτζάνας σε σάλτσα μαρινάρα με ρικότα, παρμεζάνα, μοτσαρέλα & βασιλικό ✨"eggplant rollatini"✨
  2. Bacalhau à Brás: πορτογαλικό πιάτο με μπακαλιάρο, τραγανές πατάτες & αυγά ✨
  3. Πιπεροπιτάκια Βρόμης με Κρεμώδη Φέτα & Δυόσμο
  4. Το δικο μου μπριαμ
  5. Κέικ με κεράσια
  1. “Corn dogs” φούρνου
  2. Εύκολο και γρήγορο γλυκό ψυγείου με μπισκότα και κρέμα
  3. Τυροκροκέτες!!!
  4. Εύκολη ζύμη πίτσας στο πι και φι χωρίς αναμονή ♠️💜
  5. Χοιρινή τηγανιά με λεμόνι
  1. Μπούτι φιλέτο κοτόπουλο με ντομάτες 🤤🤤
  2. Γαλατόπιτα
  3. Αχλάδια και μήλα με άρωμα τζίντζερ
  4. Γεμιστά ορφανά !!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15545779
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close