Μπρόκολο με πατάτες στον φούρνο !!❤️
ΚΑΤ αρχήν Μην ξεχνάτε τα οφέλη αυτού του παρεξηγημένου λαχανικού :
Προλαμβανει τον καρκίνο .
Μειώνει την χοληστερίνη .
Αποτοξινώνει τον οργανισμό μας .
Βοηθάει στην δίαιτα και πολλά αλλά…
Εδώ έφτιαξα αυτή την συνταγή με μπρόκολο ,κι πιστέψτε με θα την λατρέψετε όλοι σας !
Μπρόκολο με πατάτες στον φούρνο !!❤️
ΚΑΤ αρχήν Μην ξεχνάτε τα οφέλη αυτού του παρεξηγημένου λαχανικού :
Προλαμβανει τον καρκίνο .
Μειώνει την χοληστερίνη .
Αποτοξινώνει τον οργανισμό μας .
Βοηθάει στην δίαιτα και πολλά αλλά…
Εδώ έφτιαξα αυτή την συνταγή με μπρόκολο ,κι πιστέψτε με θα την λατρέψετε όλοι σας !
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε νερό και βάζουμε μέσα τις φούντες από το μπρόκολο να ζεματιστούνε 4-5 λεπτά.τις βάζουμε σε ένα σουρωτήρι να στεγνώσουν
- 2
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το γάλα με την κρέμα γάλακτος,τα μυρωδικά μας,τις πατάτες μας κι αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά περίπου 8-10 λεπτά να βράσουμε.
- 3
Παίρνουμε ένα ταψάκι και βγάζουμε από την κατσαρόλα μόνο τις πατάτες,τις τοποθετούμε διάσπαρτες προσπαθώντας να καλύψουν τον Πάτο του ταψιού μας ρίχνουμε από πάνω την φέτα μας
- 4
Βάζουμε από πάνω σαν δεύτερη στρώση τα μπουκετακια μπρόκολο,λίγο τριμμένο κασέρι,και το γάλα που έχουμε βράσει τις πατάτες μας(ίσως χρειαστεί μισό ποτήρι ακόμα εάν έχει πηχτωσει πολύ)
- 5
Σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου ψήνουμε για περίπου 25 λεπτά
- 6
Μπορείτε να συνοδέψετε αυτή την συνταγή με οτιδήποτε από ψαρικά,πάει τέλεια !Καλή επιτυχία !
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μακαρονάδα με μπρόκολο και κοτόπουλο Μακαρονάδα με μπρόκολο και κοτόπουλο
Ελαφριά μακαρονάδα με μπρόκολο,κοτόπουλο βραστό και τυράκι.Γρηγορη και πανευκολη.
-
Φιογκάκια με Μπρόκολο 🥦 Φιογκάκια με Μπρόκολο 🥦
Θα μπορούσα να ζήσω άνετα τρώγοντας μόνο μπρόκολο, μαγειρεμένο με όλους τους πιθανούς τρόπους!Εδώ σας προτείνω μια συνταγή με μπρόκολο και ζυμαρικά!#ΧρυσόΠιρούνι
-
Πατάτες ογκρατεν the French way Πατάτες ογκρατεν the French way
Τη συνταγή αυτή την πήρα από την Ντίνα Νικολάου που ισχυρίζεται ότι έτσι γίνεται σωστά η γνωστή γαλλική συνταγή. Δοκιμάστε την και δε θα τις ξανακάνετε αλλιώς!
-
Μπρόκολο με μπεσαμέλ πράσου Μπρόκολο με μπεσαμέλ πράσου
Έβρασα το μπρόκολο και μου 'ρθε μια έμπνευση.. να μη το φάω σκέτο.... Θυμήθηκα τη μπεσαμέλ που έφτιαξα στο παστίτσιο λαχανικών και δημιούργησα μια "σαλάτα" κόλαση!Λίγα μυστικά ακόμαΗ μπεσαμέλ αυτή θεωρώ ότι είναι η νοστιμότερη που έχω δοκιμάσει και με το μπρόκολο βρασμένο σε αλμυρό νερό ήρθε κι έδεσε τέλεια! Δοκιμάστε το!!!
-
Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο 🥦 Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο 🥦
Την ιδέα την πήρα από το διαδίκτυο με μια μικρή παραλλαγή
-
Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες βραστές με μπόλικο άνηθο 🥰👍😘 Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες βραστές με μπόλικο άνηθο 🥰👍😘
Η πατάτες βραστές με άνηθο όπως είναι ζεστες με ζουμί από το κοτόπουλο είναι σκέτη απόλαυση 💐🥀👍👍😘
-
Σουφλέ ζυμαρικών με λαχανικά ❤️ και μπεσαμέλ γιαουρτιού! (2) Σουφλέ ζυμαρικών με λαχανικά ❤️ και μπεσαμέλ γιαουρτιού! (2)
Απλά μια μίξη λαχανικών με ζυμαρικά κι μπεσαμέλ γιαουρτιού !
ΔΑΝΙΗΛ -
Πένες (ζυμαρικά) με μπρόκολο !❤️ Πένες (ζυμαρικά) με μπρόκολο !❤️
Μια απλή συνταγή που σας ··λύνει··τα χέρια όταν θέλετε κάτι γρήγορο ! ΔΑΝΙΗΛ -
Μπρόκολο με κουνουπίδι ογκρατέν.. 💜💜 Μπρόκολο με κουνουπίδι ογκρατέν.. 💜💜
Περίσσεψε πολύ κουνουπίδι και μπρόκολο βραστό το οποίο ήταν για να μην αντέξει άλλη μια μέρα....οπότε κάτι πολύ απλό και γρήγορο για να αλλάξει όψη και γεύση... #περισσεύματα #μηντοπετάς
-
Μουσακάς ❤️ Μουσακάς ❤️
Αγαπημένο φαγητό ,διχως πολλά λάδια διότι δεν τηγανίζουμε ως συνήθως τα υλικά αλλά τα ψήνουμε ,όπως κι την μπεσαμέλ την φτιάχνουμε σχεδόν πριν μπουν τα υλικά της στην κατσαρόλα !δοκιμάστε την ! ΔΑΝΙΗΛ -
Τάρτα με μπρόκολο Τάρτα με μπρόκολο
Παραλλάσσοντας το λαχανικό είναι η τάρτα που φτιάχνω συχνότερα στα τραπέζια. Με το μπρόκολο είναι η αγαπημένη μου εκδοχή. Επειδή δεν έχει αλλαντικά, είναι ελαφριά και συνοδεύει εύκολα βαριά φαγητά. Δεν έχει αρχική προέλευση, "μπέρδεψα" τα καλύτερα στοιχεία από πολλές συνταγές που είτε έφτιαξα είτε διάβασα και κατέληξα στη δημιουργία αυτής, γιατί συγκεντρώνει πολλά προτερήματα (είναι εύκολη, γίνεται τραγανή και δεν αφήνει λιπαρότητα στη γεύση).
-
Κοτοφιλέτο με σάλτσα κρεμμυδιών, στον φούρνο, με κολοκυθάκια και κασέρι ❤️ Κοτοφιλέτο με σάλτσα κρεμμυδιών, στον φούρνο, με κολοκυθάκια και κασέρι ❤️
Προτεινόμενο σε όσους τους αρέσει το κοτόπουλο και το κρεμμύδι .Απλή κι γρήγορη συνταγή ,με μεγάλη γεύση ! ΔΑΝΙΗΛ
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια