Ένα τέλειο, υγιεινό και εύκολο κέικ για όλες τις ώρες χωρίς βούτυρο η λάδι, με Μόνο 3 κουταλιές καστανή ζάχαρη και Μόνο από αλεύρι βρώμης, κανένα άλλο άλευρο.Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 8 κιλά σε 60 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράμε μπουκιές.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή#ψίχουλα

Η συνταγή προέρχεται από τον Γαστρονόμο. Γίνεται εύκολα και γρήγορα. Ιδανικά φτιάχνουμε μικρά κεκάκια, ό,τι πρέπει για κολατσιό στο σχολείο #παιδί

Ένα σούπερ νόστιμο, εύκολο και υγιεινό κέικ χωρίς ζάχαρη για όλες τις ώρες, το προτιμώ για πρωινό #υγιεινό

Άκρως γευστικό αλλά και θρεπτικό κέικ για όλες τις ώρες!!Γίνεται γρήγορα και πολύ εύκολα χωρίς κόπο. Το αποτέλεσμα είναι ένα αφράτο και πυκνό κέικ που σε χορταίνει και σε κρατάει για ώρες, ιδανικό πρωινό αλλά και για σνακ για το σχολείο ή τη δουλειά 🤗🌸

Δοκίμασα σήμερα να φτιάξω μια μηλόπιτα / κέικ #μήλο με μπανάνα, αλεύρι φαγόπυρου και νιφάδες βρώμης και βγήκε ΤΕΛΕΙΑ! Δεν λερώνουμε τίποτα εκτός από το ταψί μας και ένα πιρούνι!!!Απόλυτα πετυχημένη συνταγή και γευστικά Θεϊκή!Αν σας αρέσουν και εσάς τα μήλα, δοκιμάστε να κάνετε αυτή την πιο υγιεινή εκδοχή για να απολαμβάνετε και εσείς το αγαπημένο σας γλυκό χωρίς τύψεις!☆Για να κάνετε τη συνταγή #ΧωρίςΓλουτένη σιγουρευτείτε οτι αναφέρεται στη συσκευασία της βρώμης και του φαγόπυρου ότι είναι χωρίς γλουτένη διότι διαφορετικά μπορεί να είναι επιμολυσμένα με γλουτένη κατά τη παραγωγή άλλων αλεύρων στις ίδιες εγκαταστάσεις.Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες!**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 10 κιλά σε 3 μήνες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές, πλέον διατηρούμε ένα υγιές βάρος και συνεχίζουμε να τρεφομάστε καλά.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου#Έυκολα#ΧωρίςΓλουτένη#μήλο #ψίχουλα

Αλμυρό κέικ για όλες τις ώρες...

Βρήκα αυτή τη συνταγή στο youtube. Την εφάρμοσα άμεσα και το αποτέλεσμα ανταμειφτικό και πάνω απ όλα χωρίς τύψεις. Μπορείτε να το φτιάξετε όπως είναι αλλά μπορείτε να βάλετε αρκετή φαντασία ανάλογα με το γούστο σας. Αν δεν βρείτε γάλα καρύδας μπορείτε να προσθέσετε τριμμένη καρύδα στο μείγμα για να έχει τη γεύση. Μπορείτε επίσης να βάλετε κανέλα και τριμμένο αμύγδαλο ή φουντούκι.

#απλακαινοστιμα #χωριςζαχαρη#χωριςαλευρι

Έρωτας με την πρώτη ματιά και όχι άδικα. Ασυνήθιστο υγιεινό νόστιμο και χωρίς σκέψη τρως και δεύτερο κομμάτι με χαρά. #τρίλιζα

Ένα εύκολο, αφράτο και νόστιμο κέικ χωρίς ζάχαρη και βούτυρο για όλες τις ώρες, πρωινό ή με το καφεδάκι μας. #χωρίςζάχαρη

#χρυσόπιρούνι Μία υγιεινή αλλά πεντανόστιμη συνταγή του Άκη