Ένας εναλλακτικός τρόπος να συνοδεύσουμε την μακαρονάδα μας, απίστευτα νόστιμο pesto, υγιεινό, θρεπτικό και πολύ διαφορετικό από τα συνηθισμένα. #εύκολο

Αυτό τον καιρό ντουλάπια και ψυγεία αδειάζουν, για να προμηθευτούν καινούρια και φρέσκα. Δεν αγοράζεται τίποτα, εκτός από τα απαραίτητα, για να καταναλωθούν τα υπάρχοντα. Έτσι αδειάζω τα ντουλάπια μου, από τρόφιμα που σε ένα - δυο μήνες λήγουν. Είχα αρκετό γάλα καρύδας (και καθώς τίποτα δεν πετιέται, κυρίως εν μέσω περιόδου που όλα θα πάρουν την άνω βόλτα), 1/2 βάζο ταχίνι με κακάο, δημητριακά με σοκολάτα και σκέφτηκα 🤔 να φτιάξω ένα κέικ. Ένα κέικ διαφορετικό, με όλα του τα υγιεινά συστατικά . #ΜηνΤοΠετάς #worldFoodDay

Για φέτος το καλοκαίρι είπα (για αρχή πάντα😆) να δοκιμάσω μια διαφορετική εκδοχή μπισκοτογλυκού ψυγείου. Η συνταγή είναι από τον pastry chef Γιάννο Βαλιάνο και ειλικρινά μιας και είναι η πρώτη συνταγή του που δοκιμάζω, οφείλω να ομολογήσω πως του δίνω πολλά εύσημα!! Πραγματικά, ένα γλυκό βελούδινο σε υφή, σοκολατένιο, χωρίς όμως να σε βαραίνει! Άλλωστε, γίνεται να απογοητευτεί κάνεις με αυτό το μαμαδιστικο γλυκό ψυγείου; Δεν γίνεται! 💯🤩🤩

είχα αυτά τα υλικά και μιας που είναι η πρώτη μέρα του Μάρτη ειπα να φτιάξω ένα γλυκό μπας και θα είναι γλυκός αυτός ο μήνας 😅😁

Όταν έχεις λιγουρα για κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις να ξεφύγεις από την υγιεινή διατροφή μπορείς να φας φρούτογλυκο!!! Ένας εναλλακτικός τρόπος για να φάνε τα παιδιά την μπανάνα! Για μωρά μικρότερα του ενός έτους χωρίς το μέλι.. #μωρό #παιδί

Μια διαφορετική ιδέα για το πρωινό, ειδικά για τους πιο "δύσκολους" πελάτες! 🐾

Ένας τρόπος να τρώμε τηγανιτά αυγά χωρίς να είναι ακριβώς τηγανητά

Πόσοι και πόσες από εμάς δεν μεγάλωσαν με το γνωμικό : “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”..... Διότι, από τα πολύ παλιά-παλιά χρόνια, αυτό το φρούτο έχει συνδεθεί στενά με την υγεία μας.Υπάρχει λοιπόν καλύτερος τρόπος για να αναδείξουμε το συνδυασμό της νοστιμιάς αυτού του φρούτου με τα σπουδαία οφέλη για τον οργανισμό μας από μία σπουδαία μηλόπιτα ή κάποιο άλλο γλυκάκι, πιο εύκολο αυτό να μπει στη σχολική τσάντα και να πάρει τη θέση του στο παιδικό κολατσιό, εκεί ανάμεσα σε Νέα Ελληνικά και Οικιακή Οικονομία;Έτσι προέκυψαν τα σημερινά muffins μήλου. Ένα εύκολο, πολύ νόστιμο και υγιεινό δεκατιανό για τα πιτσιρίκια αλλά, εδώ που τα λέμε, θα τα κατευχαριστηθούν και οι μεγάλοι. Ένα γλυκό χωρίς βούτυρο, έτσι για να νοιώθουμε και λιγότερο ...“ένοχοι”.

λαχταριστό cheesecake με τα αγαπημένα μας μπισκότα oreo!

Πρόσφατα ο μπαμπάς μου μου θύμισε τι καλό και θρεπτικό πρωινό είναι η κρέμα βρώμης, εύκολο, γρήγορο και ότι πρέπει για τώρα που κρυώνει ο καιρός!Κάθε ΣΚ λοιπόν το τιμάω δεόντως κλασσικά με μέλι και κανελίτσα. Ανοίγοντας όμως το ντουλάπι μου είδα ότι είχα ένα δείγμα ρόφημα σοκολάτας ruby και σκέφτηκα να δοκιμάσω αν μπορούσα να το χρησιμοποιήσω σαν γλυκαντικό... και πέτυχε! Βέβαια μιας και τα ροφήματα έχουν συνήθως ζάχαρη δε θα το πρότεινα για κάθε μέρα αλλά μια στο τόσο είναι μια χαρά! Μπορείτε να το κάνετε και με κανονική σοκολάτα ρόφημα ακόμα και με κακάο αλλά σε αυτή τη περίπτωση θα χρειαστεί προσθήκη γλυκαντικού.#Ημερολόγιο2023 #Κυριακή

Είχα ένα μπαγιάτικο κέικ, λίγο γιαούρτι στραγγιστό, πολύ λίγο κεφίρ και λίγες κουταλιές γιαουρτιού με φρούτα. Τι μπορώ να κάνω με αυτά 🤔 ρώτησα τον εαυτό μου 😏 Τίποτα άλλο εκτός από το ένα ωραίο ζουμερό κέικ 👌 Τα ποσότητα για τα υλικά είναι σχετικά από αυτά τι έχετε εσείς αυτή τη στιγμή. #περισσεύματα #κέικ #άντεγεια #2021 #μηντοπετάς #ψίχουλα #καλάθι#πρωινό#χρώμα#ήρθαγιαναμείνω