CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σουτζουκάκια Φακής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σουτζουκάκια Φακής

Σουτζουκάκια Φακής

Korina Zervidou
Korina Zervidou @Korina88
Κύπρο

#νηστίσιμα

#νηστίσιμα

Δες περισσότερα

Σουτζουκάκια Φακής

Korina Zervidou
Korina Zervidou @Korina88
Κύπρο

#νηστίσιμα

#νηστίσιμα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. Υλικά για σουτζουκάκια
  2. 200 γρ.φακές βρασμένες και στραγγισμένες
  3. 2-3 κ.σ.βρώμη ή αλεύρι βρώμης
  4. 1-2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες ή λιωμένες όπως σας αρέσει
  5. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  6. 1 κ.γ.baking powder
  7. Υλικά για σάλτσα ντομάτας
  8. 200 γρ.σάλτσα ντομάτας
  9. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  10. κύμινο
  11. πάπρικα καπνιστή
  12. μαύρο πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ρίχνουμε στο μούλτι τις μισές φακές με όλα τα υπόλοιπα υλικά για τα σουτζουκάκια εκτός από τη βρώμη. Χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

  2. 2

    Σε ένα μπολ βάζουμε τις φακές που δεν έχουμε αλέσει και προσθέτουμε το μείγμα φακής που έχουμε αλέσει στο μούλτι καθώς και 1 κ.σ. βρώμη. και τα ανακατεύουμε.

  3. 3

    Βλέπουμε πώς είναι το μείγμα μας και προσθέτουμε και άλλη βρώμη αν θεωρούμε ότι χρειάζεται. Όσο πιο λίγη βρώμη χρησιμοποιήσουμε τόσο πιο μαλακά θα μας βγουν τα σουτζουκάκια.

  4. 4

    Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα.

  5. 5

    Μόλις περάσει η 1 ώρα βγάζουμε από το ψυγείο και φτιάχνουμε τα σουτζουκάκια μας. Πόσα σουτζουκάκια θα βγουν εξαρτάται από το μέγεθος που θα τα κάνουνε.

  6. 6

    Βάζουμε τα σουτζουκάκια σε αντικολλητικό χαρτί σε ταψί και ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά στους 160 βαθμούς κελσίου. Στα μισά του χρόνου γυρίζουμε τα σουτζουκάκια προσεκτικά. Μόλις τελειώσει ο χρόνος ψησίματος τα βγάζουμε από τον φούρνο και τα αφήνουμε για 15-30 λεπτά να κρυώσουν τελείως.

  7. 7

    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε την σάλτσα ντομάτας και το ελαιόλαδο και αφήνουμε να βράσουν για 2-3 λεπτά. Έπειτα προσθέτουμε τα μπαχαρικά και μαγειρεύουμε για 8-10 λεπτά.
    Ρίχνουμε μέσα τα σουτζουκάκια και τα ανακατεύουμε πολύ προσεκτικά με τη σάλτσα.

  8. 8

    Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και τη βάζουμε στην άκρη για να μη μας μαλακώσουν πολύ τα σουτζουκάκια.

  9. 9

    Και είναι έτοιμα 🙂
    Τα σερβίρουμε με ζυμαρικά, ρύζι, κινόα ή ότι άλλο μας αρέσει...

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Korina Zervidou
Korina Zervidou @Korina88
στις Πέμπτη 16 Μάρτιος 2023 19:51:57 UTC
Κύπρο

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ψωμάκια για μπεργκερ
  2. Πρωτεϊνικό επιδόρπιο με γιαούρτι
  3. Ταμπουλέ Μαρίας
  4. 👩‍🍳Αρωματική σαλάτα🌿 με ρεβίθια « ομοσπονδία» και Βελούδινη σάλτσα 😊
  5. Πίτσα πανεύκολη με τορτίγιες
  1. Donuts φούρνου του Άκη!
  2. Κέικ 🥕 καρότου μήλου 🍎, λιτό, αρωματικό, απολαυστικό💥💥💥
  3. Νηστίσιμο τσουρέκι αφρός💥 έπος 💓
  4. Κέικ με λεμόνι 🍋, Lemon blueberries cake 💥
  5. Νηστίσιμο & Αλάδωτο Σάμαλι με γάλα Καρύδας (Vegan Semolina cake with coconut milk & No oil)
  1. Κοτόπουλο ολόκληρο στη γάστρα!
  2. Πίτες για σουβλάκια πολύ νόστιμες
  3. Νηστίσιμα σουβλάκια με μανιτάρια
  4. Το πιο τεμπέλικο γιουβέτσι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16852995
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close