Μπουκιές με φυστικοβούτυρο, χουρμάδες και καρύδια
#νηστίσιμο
#ΔιεθνήςΠοδιά24
Ευδαιμονία στο στόμα… απλή συνταγή, πεντανόστιμη και σας δίνουν ενέργεια!
Μπουκιές με φυστικοβούτυρο, χουρμάδες και καρύδια
#νηστίσιμο
#ΔιεθνήςΠοδιά24
Ευδαιμονία στο στόμα… απλή συνταγή, πεντανόστιμη και σας δίνουν ενέργεια!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο μπλεντεράκι χτυπάτε τα πεκάνς να ψιλοκοπούνε.
- 2
Προσθέτετε τους χουρμάδες κομμένους στη μέση, το κακάο, το maple syrup και το φυστικοβούτυρο.
- 3
Αλέθετε στο μπλεντεράκι σταδιακά-διακεκομμένα να ομογενοποιηθούν.
- 4
Φτιάχνετε σε μπαλίτσες-μπουκιές. Τα βάζετε σε αντικολλητικό χαρτί και τα αφήνετε 30 λεπτά, τουλάχιστον, στο ψυγείο να σφίξουν.
- 5
Λιώνετε τη μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί.
- 6
Βουτάτε μέσα τις μπαλίτσες να καλυφθεί παντού. Τις βάζετε πίσω στο ψυγείο για ακόμα 30 λεπτά.
- 7
Σερβίρετε! Καλή απόλαυση!!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σοκολατένιες μπάρες με φυστικοβούτυρο και κορνφλέικς Σοκολατένιες μπάρες με φυστικοβούτυρο και κορνφλέικς
Απλή και εύκολη συνταγή για μπάρες γεμάτες ενέργεια και #νηστίσιμες
-
Υγιεινές μπουκιές σαν carrot cake (energy balls) Υγιεινές μπουκιές σαν carrot cake (energy balls)
Πολύ απλή και εύκολη συνταγή, μπουκιές για ενέργεια που θυμίζουν κέικ καρότο! Ιδανική συνταγή για vegan και σε όσους αρέσει το raw food. -
Σοκολατάκια με γεμιστούς χουρμάδες Σοκολατάκια με γεμιστούς χουρμάδες
Μια συνταγή χωρίς ζυγίσματα . Αγόρασα ένα σακούλι χουρμάδες, είχα καρύδια, φυστικοβούτυρο και κουβερτούρα στο σπίτι και τα έφτιαξα σε μηδενικό χρόνο.Υγιεινά, και πεντανόστιμα.Σα γέμιση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υλικά της επιλογής σας.#Ημερολόγιο2023 #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
-
Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό Μπουκιές - υγιεινό κολατσιό
#παιδί κολατσιό με υγιεινές μπουκιές γεμάτες ενέργεια -
Καριόκες με χουρμάδες καρύδια και βρώμη. Χωρίς ζάχαρη Καριόκες με χουρμάδες καρύδια και βρώμη. Χωρίς ζάχαρη
110 θερμίδες κατά βάση καλή ενέργεια.
-
Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες
Φυστικοβούτυρο, βρώμη, χουρμάδες και ξηροί καρποί... Μπάρες φουλ στην ενέργεια και χωρίς ζάχαρη.
-
Cupcakes με λευκή σοκολάτα και φυστικοβούτυρο Cupcakes με λευκή σοκολάτα και φυστικοβούτυρο
#2020Βρήκα αυτή τη συνταγή στο https://cooking.sigmalive.com και επειδή όπλα τα υλικά είναι από τα αγαπημένα μου, σκέφτηκα να τη δοκιμάσω! Τα έφτιαξα, μου άρεσαν και έτσι μοιράζομαι τη συνταγή μαζί σας! -
Παγωτό σοκολάτα με φυστικοβούτυρο🍦🍫🥜🍌 Παγωτό σοκολάτα με φυστικοβούτυρο🍦🍫🥜🍌
Εύκολο και γρήγορο παγωτό για ξαφνικές λιγούρες με πολύ πρωτεΐνη και καθόλου ζάχαρη. #Φυστικοβούτυρο #Πρωτεΐνη #Vegan #χωρίςζάχαρη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24
-
Μπάρες με χουρμάδες Μπάρες με χουρμάδες
Ιδανική συνταγή για ενέργεια και υγιεινή διατροφή. Βασίζεται σε συνταγή της Αργυρώς.
-
Ρολό με χουρμάδες και φυστίκια Ρολό με χουρμάδες και φυστίκια
Πολύ εύκολο και ελαφρύ γλυκάκι, κατάλληλο για αυτές τις μέρες που.....παραφάγαμε...μόνο με δύο υλικά.#νηστίσιμο #vegan
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια