CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
🥧 Τάρτα φαγόπυρου με κρέμα σαλέπι 🌴🥜
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής 🥧 Τάρτα φαγόπυρου με κρέμα σαλέπι 🌴🥜

🥧 Τάρτα φαγόπυρου με κρέμα σαλέπι 🌴🥜

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Μια πρωτότυπη, υγιεινή και απόλυτα γευστική τάρτα ,με βάση από αλεύρι φαγόπυρου, χουρμάδες και φυστικοβούτυρο. Η βελούδινη κρέμα αρωματίζεται με σαλέπι, κανέλα Κεϋλάνης και μοσχοκάρυδο, προσφέροντας ένα μοναδικό γλυκό. #ΔιεθνήςΠοδιά24 #νηστίσιμο #Ημερολογιο2025 #τάρτα #χωριςζαχαρη #στέβια #χωρίςγλουτένη #δευτέρα #φαγόπυρο #σαλέπι #υγιεινό #εύκολο #κρέμα #κανέλα #μοσχοκάρυδο #φυστικοβούτυρο #γλυκά #χουρμάδες #αμύγδαλο #αλεύρι #διατροφή #fit #light #gourmet #κουκουνάρι #λεμόνι

Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Μια πρωτότυπη, υγιεινή και απόλυτα γευστική τάρτα ,με βάση από αλεύρι φαγόπυρου, χουρμάδες και φυστικοβούτυρο. Η βελούδινη κρέμα αρωματίζεται με σαλέπι, κανέλα Κεϋλάνης και μοσχοκάρυδο, προσφέροντας ένα μοναδικό γλυκό. #ΔιεθνήςΠοδιά24 #νηστίσιμο #Ημερολογιο2025 #τάρτα #χωριςζαχαρη #στέβια #χωρίςγλουτένη #δευτέρα #φαγόπυρο #σαλέπι #υγιεινό #εύκολο #κρέμα #κανέλα #μοσχοκάρυδο #φυστικοβούτυρο #γλυκά #χουρμάδες #αμύγδαλο #αλεύρι #διατροφή #fit #light #gourmet #κουκουνάρι #λεμόνι

Δες περισσότερα

🥧 Τάρτα φαγόπυρου με κρέμα σαλέπι 🌴🥜

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Μια πρωτότυπη, υγιεινή και απόλυτα γευστική τάρτα ,με βάση από αλεύρι φαγόπυρου, χουρμάδες και φυστικοβούτυρο. Η βελούδινη κρέμα αρωματίζεται με σαλέπι, κανέλα Κεϋλάνης και μοσχοκάρυδο, προσφέροντας ένα μοναδικό γλυκό. #ΔιεθνήςΠοδιά24 #νηστίσιμο #Ημερολογιο2025 #τάρτα #χωριςζαχαρη #στέβια #χωρίςγλουτένη #δευτέρα #φαγόπυρο #σαλέπι #υγιεινό #εύκολο #κρέμα #κανέλα #μοσχοκάρυδο #φυστικοβούτυρο #γλυκά #χουρμάδες #αμύγδαλο #αλεύρι #διατροφή #fit #light #gourmet #κουκουνάρι #λεμόνι

Συνταγή + βοήθεια🤖 - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Μια πρωτότυπη, υγιεινή και απόλυτα γευστική τάρτα ,με βάση από αλεύρι φαγόπυρου, χουρμάδες και φυστικοβούτυρο. Η βελούδινη κρέμα αρωματίζεται με σαλέπι, κανέλα Κεϋλάνης και μοσχοκάρυδο, προσφέροντας ένα μοναδικό γλυκό. #ΔιεθνήςΠοδιά24 #νηστίσιμο #Ημερολογιο2025 #τάρτα #χωριςζαχαρη #στέβια #χωρίςγλουτένη #δευτέρα #φαγόπυρο #σαλέπι #υγιεινό #εύκολο #κρέμα #κανέλα #μοσχοκάρυδο #φυστικοβούτυρο #γλυκά #χουρμάδες #αμύγδαλο #αλεύρι #διατροφή #fit #light #gourmet #κουκουνάρι #λεμόνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
4 ατομικές τάρτες ή 1 τάρτα 24εκ.
  • Υλικά για την βάση:
  • 200 γραμ.χουρμάδες απύρινους
  • 150 γραμ.αλεύρι φαγόπυρου
  • 60 γραμ.αλεύρι αμυγδάλου
  • 60 γραμ.φυστικοβούτυρο
  • Υλικά για την κρέμα:
  • 200 γραμ.ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • 1 κουτ. γλ.σαλέπι στα καλά μπαχαράδικα
  • 2 κουτ. γλ.στέβια κρυσταλλική λευκή σε αναλογία με την ζάχαρη 1:2
  • Το νερό από τους χουρμάδες
  • 4 κουτ. σ. κοφτές κορν φλάουρ χωρίς γλουτένη
  • 1 πρέζακανέλα Κεϋλάνης σε σκόνη
  • 1 πρέζαμοσχοκάρυδο σε σκόνη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Προ - εργασία συνταγής:
    1 ώρα πριν, βάζουμε τους χουρμάδες σε ένα μπολάκι με νερό, ίσα - ίσα να τους σκεπάζει, για να μαλακώσουν.
    Το νερό τους το κρατάμε, γιατί θα το χρησιμοποιήσουμε στην κρέμα.

  2. 2

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C αντιστάσεις.
    Στο multi βάζουμε, το αλεύρι αμυγδάλου, τους χουρμάδες στραγγισμένους, (κρατάμε το νερό τους) και τους πολτοποιούμε.
    Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ, προσθέτουμε το αλεύρι φαγόπυρου, το φυστικοβούτυρο, και ανακατεύουμε με σπάτουλα, μέχρι να δημιουργήσουμε μια ζύμη μαλακή, και εύπλαστη.
    Την στρώνουμε σε ταρτιέρα, τρυπάμε τον πάτο με πιρούνι, και ψήνουμε για 15-20 λεπτά.
    Την αφήνουμε να κρυώσει.

  3. 3

    Φτιάχνουμε την κρέμα:
    Σε ένα μπολ, διαλύουμε μέσα στο νερό των χουρμάδων, το κορν φλάουρ.
    Σε κατσαρολάκι βάζουμε το γάλα, προσθέτουμε το σαλέπι, και μόλις φτάσει σε σημείο βρασμού, προσθέτουμε την στέβια, το κορν φλάουρ, την κανέλα, και το μοσχοκάρυδο.
    Δένουμε την κρέμα, ανακατεύοντας με φουέ.
    Με κουτάλα, γεμίζουμε με την κρέμα, την τάρτα ή τα ταρτάκια, και μόλις κάνει "πέτσα" στην επιφάνεια πασπαλίζουμε με ξύσμα λεμόνι, κανέλα, και κουκουνάρι.
    Αφήνουμε να κρυώσει τελείως και απολαμβάνουμε!

  4. 4

    Διατροφική Αξία ανά Μερίδα (Για 4 ατομικές τάρτες μαζί με την κρέμα)
    Συνολικές Θερμίδες: 495 kcal
    Πρωτεΐνες: 12.5 g Υδατάνθρακες: 64 g
    Λιπαρά: 19.5 g
    Φυτικές Ίνες: 8.5 g
    Διατροφική Αξία ανά 1/4 μεγάλης Τάρτας 24 εκ. (Μαζί με την κρέμα)
    Θερμίδες: 495 kcal
    Πρωτεΐνες: 12.5 g
    Υδατάνθρακες: 64 g
    Λιπαρά: 19.5 g
    Φυτικές Ίνες: 8.5 g

Συμβουλές

Αν δεν έχουμε ταρτιέρα 24 εκ. πλάθουμε την ζύμη με τα χέρια μας σε 4 μέτρια ταρτάκια, τρυπάμε τον πάτο τους με πιρούνι, και τα ψήνουμε, στην ίδια θερμοκρασία και στον ίδιο χρόνο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Δευτέρα 15 Απριλίου 2024 15:03:05 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια (11)

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2024 10:10:24 UTC
Τι να σας πω δε μου έχει διαλυθεί ποτέ
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Tart φαγόπυρο κρεμούλα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Λικέρ ροδάκινο βερίκοκο
  2. Ατομικά κεκάκια (muffins) Σοκολάτας στο air fryer
  3. Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου
  4. Τεμπέλικη κολοκυθόπιτα
  5. Τορτελίνια αλά κρεμ με κάρι και ψιλοκομμένο μπέικον
  1. Μπισκότα φυστικοβούτυρου
  2. Κέικ με λεμόνι και μύρτιλα!
  3. Κριθαρότο με μύδια και γαρίδες
  4. Κριθαρότο λαχανικών
  5. Μπουκιές με φυστικοβούτυρο, χουρμάδες και καρύδια
  1. Ρολό μοσχάρι
  2. Κέικ με λεμόνι και μύρτιλα!
  3. Κριθαρότο με μύδια και γαρίδες
  4. Χυλοπίτες της άνοιξης
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22551479
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close