CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κουκού ιε Σαμπζί (αφγανική κουζίνα)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κουκού ιε Σαμπζί (αφγανική κουζίνα)

Κουκού ιε Σαμπζί (αφγανική κουζίνα)

MaryLouk
MaryLouk @cook_8520045
Αθήνα - Ελλάδα

Είναι κάτι σαν πίτα - ομελέτα χωρίς κρέας, συνοδευτικό γεύμα, ή ακόμη και πρωινό! Πραγματικά δοκιμάστε το!!! Στο Αφγανιστάν υπάρχουν αρκετά είδη κου κου. Κου κού σημαίνει κάτι σαν "πίτα" ή "πιτάκια" στα ελληνικά, και είναι αρκετά διαδεδομένο πιάτο. Σαμπζί σημαίνει πράσινα λαχανικά και προέρχεται από την λέξη Σαμπζ που σημαίνει πράσσινο.

Είναι κάτι σαν πίτα - ομελέτα χωρίς κρέας, συνοδευτικό γεύμα, ή ακόμη και πρωινό! Πραγματικά δοκιμάστε το!!! Στο Αφγανιστάν υπάρχουν αρκετά είδη κου κου. Κου κού σημαίνει κάτι σαν "πίτα" ή "πιτάκια" στα ελληνικά, και είναι αρκετά διαδεδομένο πιάτο. Σαμπζί σημαίνει πράσινα λαχανικά και προέρχεται από την λέξη Σαμπζ που σημαίνει πράσσινο.

Δες περισσότερα

Κουκού ιε Σαμπζί (αφγανική κουζίνα)

MaryLouk
MaryLouk @cook_8520045
Αθήνα - Ελλάδα

Είναι κάτι σαν πίτα - ομελέτα χωρίς κρέας, συνοδευτικό γεύμα, ή ακόμη και πρωινό! Πραγματικά δοκιμάστε το!!! Στο Αφγανιστάν υπάρχουν αρκετά είδη κου κου. Κου κού σημαίνει κάτι σαν "πίτα" ή "πιτάκια" στα ελληνικά, και είναι αρκετά διαδεδομένο πιάτο. Σαμπζί σημαίνει πράσινα λαχανικά και προέρχεται από την λέξη Σαμπζ που σημαίνει πράσσινο.

Είναι κάτι σαν πίτα - ομελέτα χωρίς κρέας, συνοδευτικό γεύμα, ή ακόμη και πρωινό! Πραγματικά δοκιμάστε το!!! Στο Αφγανιστάν υπάρχουν αρκετά είδη κου κου. Κου κού σημαίνει κάτι σαν "πίτα" ή "πιτάκια" στα ελληνικά, και είναι αρκετά διαδεδομένο πιάτο. Σαμπζί σημαίνει πράσινα λαχανικά και προέρχεται από την λέξη Σαμπζ που σημαίνει πράσσινο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 ματσάκισχινόπρασο ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκικρεμμύδια φρέσκα ψιλοκομμένα (και τα πράσσινα μέρη!)
  • 1/2 φλ.φρέσκο άνηθο
  • 2/3κουτ γλ κόλιανδρο φρέσκο. Αν βάλετε αποξηραμένο, 3 γεμάτες κ.σ. είναι αρκετές
  • αλάτι, πιπέρι, κουρκουμά και κόλιανδρο σκόνη
  • 4-5αυγά χτυπημένα
  • 1 1/2 φλ.Ζερέσκ. Είναι σαν τα δικά μας κράνα θα έλεγα, αλλά πολύ μικρά και μπορείτε να βρείτε σε πέρσικο παντοπολείο ή κάποιο πακιστανικό ή αφγανικό μίνι μάρκετ
  • 1/2 φλκαρύδια θρυματισμένα
  • λίγοαλεύρι
  • 2 κ.σ.γιαούρτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ανακατεύετε πολύ καλά όλα τα υλικά εκτός από τα αυγά, ώστε να έχετε ένα ενιαίο μείγμα. Το μείγμα σας δεν πρέπει να είναι νερουλό.

  2. 2

    Σε ένα τηγάνι αντικολητικό και μεγάλο, ζεστένετε ελάχιστο λάδι και σοτάρετε για λίγο το μείγμα.

  3. 3

    Έπειτα ρίχνετε τα αυγά, ανακατεύετε γρήγορα να πάει παντού και αφήνετε σε πολύ χαμηλή φωτιά να γίνει.

  4. 4

    Χρόνος ψησίματος = 20-30 λεπτά στο χαμηλότερο μάτι της κουζίνας

  5. 5

    Για το σερβίρισμα αναποδογυρίζετε σε μια μεγάλη πιατέλα, και αφού κρυώσει μπορείτε να στολίσετε με καρύδια και ζερέσκ.

  6. 6

    Και μία φωτογραφία κολάζ για τα βήματα... δυστυχώς την είχα φτιάξει παλιότερα και δεν έχω κρατημένες τις ολόκληρες...

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κουκού ιε Σαμπζί (αφγανική κουζίνα)
  7. 7

    Νούσε τζαν όπως λένε και στα φαρσί.... και σημαίνει, Καλή όρεξη!

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Κουκού ιε Σαμπζί (αφγανική κουζίνα)
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

MaryLouk
MaryLouk @cook_8520045
στις Σάββατο 30 Σεπτέμβριος 2017 09:54:52 UTC
Αθήνα - Ελλάδα
Λέγομαι Λουκίσα Μαρία και λατρεύω την μαγειρική. Βασικά λατρεύω την κατανάλωση και την παρασκευή του φαγητού, τα οποία είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθηερινότητάς μου, παρόλο που εργάζομαι αρκετές ώρες...Μου αρέσει η παραδοσιακή ελληνική και ασιάτικη κουζίνα, και όλες οι συνταγές κυμαίνονται σε αυτήν την βάση. Βέβαια, λόγο προσωπικών προτημήσεων οι γεύσεις είναι κατά βάση πικάντικες, ακόμη και στις πιο παραδοσιακές συνταγές της ελληνικής κουζίνας... Θα χαιρόμουν να μου γράψετε τα σχόλια σας σε περίπτωση που δοκιμάσετε κάποια από τις συνταγές μου!
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Mariouli7
Mariouli7 @cook_9262581
Σάββατο 30 Σεπτέμβριος 2017 12:31:27 UTC
Καλησπέρα παρακολουθώ συχνά τις συνταγές σου και πραγματικά μου αρέσουν πολύ,μου αρέσει να δοκιμάζω διάφορες κουζίνες και τρελαίνομαι για κινεζικό!!! μήπως έχεις ρίζες από εκεί εννοώ από τις κουζινες που δημοσιεύεις?με ενθουσιάζει αυτή η συνταγή και ο τρόπος που τη παρουσιάσεις! συγχαρητήρια από εμένα!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κουκιά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Καλαμποκοκεφτέδες
  2. Κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα κάρυ με πατάτες & καρότα, με ρύζι - το ιαπωνικό "karē raisu" ✨
  3. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  4. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  5. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  1. Ζουμερή σοκολατόπιτα
  2. Λαζάνια στο φούρνο τυλιχτά με μπέικον και μπεσαμέλ
  3. Κοτόσουπα
  4. Κρεατόσουπα... καιρός για σουπίτσα!
  5. Κεμπάπ (Πολίτικη κουζίνα με μυρωδιά από Ασία)
  1. Μάκαρουνς αμύγδαλο-καρύδα (τραγανά και μαστιχωτά)
  2. Φασολάδα πολύχρωμη
  3. Κρεατόσουπα... καιρός για σουπίτσα!
  4. Κολοκυθόσουπα βελουτέ με τζίντζερ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3431470
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close