CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Smoothie σοκομπανάνα με ταχίνι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Smoothie σοκομπανάνα με ταχίνι

Smoothie σοκομπανάνα με ταχίνι

Ζου Ειρηνη
Ζου Ειρηνη @Zou_irini
Αθήνα

Η αλήθεια είναι οτι το πρωί και ειδικά όταν πρέπει να φύγεις απο τα άγρια χαράματα απο το σπίτι για δουλειά δεν έχεις τη διάθεση να φας ένα καλό πρωινό.Πιστεύω οτι αυτό το challenge θα βοηθήσει πολύ κόσμο που φεύγει το πρωί μόνο με έναν καφέ στο χέρι.
Όταν φτιάχνω αυτό το smoothie με χορταίνει και μου δίνει ενέργεια για αρκετές ώρες.

Η αλήθεια είναι οτι το πρωί και ειδικά όταν πρέπει να φύγεις απο τα άγρια χαράματα απο το σπίτι για δουλειά δεν έχεις τη διάθεση να φας ένα καλό πρωινό.Πιστεύω οτι αυτό το challenge θα βοηθήσει πολύ κόσμο που φεύγει το πρωί μόνο με έναν καφέ στο χέρι.
Όταν φτιάχνω αυτό το smoothie με χορταίνει και μου δίνει ενέργεια για αρκετές ώρες.

Δες περισσότερα

Smoothie σοκομπανάνα με ταχίνι

Ζου Ειρηνη
Ζου Ειρηνη @Zou_irini
Αθήνα

Η αλήθεια είναι οτι το πρωί και ειδικά όταν πρέπει να φύγεις απο τα άγρια χαράματα απο το σπίτι για δουλειά δεν έχεις τη διάθεση να φας ένα καλό πρωινό.Πιστεύω οτι αυτό το challenge θα βοηθήσει πολύ κόσμο που φεύγει το πρωί μόνο με έναν καφέ στο χέρι.
Όταν φτιάχνω αυτό το smoothie με χορταίνει και μου δίνει ενέργεια για αρκετές ώρες.

Η αλήθεια είναι οτι το πρωί και ειδικά όταν πρέπει να φύγεις απο τα άγρια χαράματα απο το σπίτι για δουλειά δεν έχεις τη διάθεση να φας ένα καλό πρωινό.Πιστεύω οτι αυτό το challenge θα βοηθήσει πολύ κόσμο που φεύγει το πρωί μόνο με έναν καφέ στο χέρι.
Όταν φτιάχνω αυτό το smoothie με χορταίνει και μου δίνει ενέργεια για αρκετές ώρες.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ποτήρι
  • 1 ποτήρικρύο γάλα
  • 1/2μπανάνα
  • 1 κ.σ.ταχίνι με κακάο
  • Κανέλα για πασπάλισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε όλα τα υλικά στο μούλτι και τα χτυπάμε για 1'.Σερβίρουμε στο ποτήρι και απολαμβάνουμε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ζου Ειρηνη
Ζου Ειρηνη @Zou_irini
στις Τετάρτη 21 Φεβρουάριος 2018 08:16:19 UTC
Αθήνα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Smoothie ταχίνι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο τηγανιά
  2. Αφράτα, αρωματικά κεφτεδάκια
  3. Τονοσαλάτα με καλαμπόκι και μαγιονέζα 🐟
  4. Healthy τυρόπιτα
  5. Δροσερή Τριλογία ψυγείου.
  1. Εύκολο, αφράτο κέικ μήλου χωρίς μίξερ
  2. Κρουασάν για νηστεία
  3. Πιροσκί στο τηγάνι
  4. Κέικ λεμονιού με γιαούρτι (Lemon Sponge Cake)
  5. Χταπόδι κρασάτο με κόκκινη σάλτσα και κοφτό μακαρονάκι
  1. Ψωμί πολύσπορο
  2. Νηστίσιμο μωσαϊκό
  3. Τηγανίτες
  4. Αρνίσιες μπριζόλες με πατάτες στο φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4461044
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close