CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κοτόπουλο με μπρόκολο και πένες σουφλέ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κοτόπουλο με μπρόκολο και πένες σουφλέ

Κοτόπουλο με μπρόκολο και πένες σουφλέ

Maria Mix
Maria Mix @Maria_Mix

Κοτόπουλο με μπρόκολο και πένες σουφλέ

Maria Mix
Maria Mix @Maria_Mix
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1/2 πακέτοπένες πολύχρωμες
  • 1 μεγάλοφιλέτο κοτόπουλο ψιλοκομμένο (ή 2 μικρά)
  • 2 μικράΜπουκετάκια μπρόκολο
  • Ελαιόλαδο
  • Λίγολευκό κρασί για το σβήσιμο
  • 1 μικρήκρέμα γάλακτος
  • Τυρί τριμμένο (παρμεζάνα)
  • Λίγηφρυγανιά τριμμένη
  • 1 μέτριοκρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 1 Κύβοκνορ κοτόπουλο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε το μπρόκολο σε αλατισμένο νερό μέχρι να τρυπιέται το κοτσανάκι του με το πηρούνι μας και αφού βράσει το αφήνουμε να στραγγίξει καλά.

  2. 2

    Σε μια άλλη κατσαρόλα βάζουμε τις πένες μας να βράσουν δύο λεπτά λιγότερο απ'όσο αναγράφει η συσκευασία. Αφού βράσουν κι αυτά τα αφήνουμε επίσης να στραγγίξουν καλά.

  3. 3

    Σε ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε το λάδι και ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο. Μόλις είναι σχεδόν έτοιμο προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδι και σκόρδο. Αφού τσιγαριστούν κι αυτά σβήνουμε με το λευκό κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί τελείως το αλκοόλ.

  4. 4

    Εφόσον δεν έχουν μείνει καθόλου υγρά στο τηγάνι μας χαμηλώνουμε το μάτι και ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος. Μόλις πάρει 1-2 βράσεις ρίχνουμε τον κύβο κνορ το τριμμένο τυρί και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

  5. 5

    Τώρα που έχει αρχίσει κάπως να πήζει ρίχνουμε μέσα το μπρόκολο, ανακατεύουμε καλά και μόλις έχουν όλα ανακατευτεί ρίχνουμε και τις πένες. Αφήνουμε να πάρουν μια βράση όλα μαζί και τα αποσύρουμε από το μάτι.

  6. 6

    Αδειάζουμε το τηγάνι μας σε ένα πυρέξ, ρίχνουμε από πάνω τυρί τριμμένο και λίγη φρυγανιά τριμμένη (για να γίνει πιο τραγανό) και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρει χρώμα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Mix
Maria Mix @Maria_Mix
στις Δευτέρα 25 Ιούνιος 2018 11:01:48 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κοτόπουλο μπρόκολο πέννες σουφλέ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Soft cookies με αμυγδαλοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)
  2. Μακαρόνια βίδες με σπανάκι και Ντοματίνια
  3. Βλήτα και άλλα λαχανικά με τριφτή ντομάτα
  4. Ομελέτα με μπέικον και πράσινο κρεμμυδάκι
  5. Pizz-o-κέικ Ολικής
  1. Τούρτα Μονόκερος 🦄
  2. Κέικ Ζέβρα
  3. Χωριάτικη πίτσα.
  4. Πάστα σοκολατίνα στο ταψί με περίσσευμα από κέικ!!!!
  5. Γερμανικό Gulasch ή αλλιώς Πολίτικο Τας Κεμπάπ
  1. Κοτόπουλο με σάλτσα σόγιας
  2. Κοτόπιτα λαχταριστή με σπιτικό φύλλο 🥧
  3. Φαρφάλες με λαχανικά, βασιλικό και φέτα
  4. Γαριδομακαρονάδα.... Αλλιώτικη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4957238
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close