Φασολάκια χωρίς σάλτσα τομάτας

Τα φρέσκα φασολάκια με την τριμμένη τομάτα έχουν καθιερωθεί ως ένα από τα καλύτερα, ελαφρά καλοκαιρινά φαγητά. Δίχως τη σάλτσα τομάτας όμως γίνονται ελαφρύτερα για το στομάχι και κάνουν πιο αισθητό το άρωμα τους στην αναζήτηση της μεγάλης νοστιμιάς. Όποιος ζητάει την αίσθηση της αλλαγής πρώτα δοκιμάζει κάτι κι ύστερα καταλήγει κάπου.
Θα χρειαστείτε:
Φασολάκια χωρίς σάλτσα τομάτας
Τα φρέσκα φασολάκια με την τριμμένη τομάτα έχουν καθιερωθεί ως ένα από τα καλύτερα, ελαφρά καλοκαιρινά φαγητά. Δίχως τη σάλτσα τομάτας όμως γίνονται ελαφρύτερα για το στομάχι και κάνουν πιο αισθητό το άρωμα τους στην αναζήτηση της μεγάλης νοστιμιάς. Όποιος ζητάει την αίσθηση της αλλαγής πρώτα δοκιμάζει κάτι κι ύστερα καταλήγει κάπου.
Θα χρειαστείτε:
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πρώτα καθαρίζουμε τα φασολάκια και κόβουμε στη μέση αν είναι στενόμακρα. Μετά σε μια λεκάνη με άφθονο νερό τα πλένουμε καλά και στραγγίζουμε
- 2
Καθαρίζουμε πατάτες και καρότα με τον αποφλοιωτή και τα πλένουμε σε μια μικρότερη λεκάνη. Κόβουμε σε ροδέλες τα καρότα και στα δύο ή τέσσερα την πατάτες ανάλογα το μέγεθος στραγγίζοντας τα
- 3
Σε μια άλλη λεκάνη καθαρίζουμε και πλένουμε τον μαϊντανό. Στραγγίζουμε και ψιλοκόβουμε σ'ένα μπολ
- 4
Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και το ψιλοκόβουμε με σκοπό να το σοτάρουμε με το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέτουμε τα καρότα με τις πατάτες όταν μαλακώσει το κρεμμύδι
- 5
Ακολούθως ρίχνουμε τα φασολάκια αφήντας τα να σοτάρουν κι αυτά Ανακατεύουμε καλά φασολάκια και καροτοπατάτες.
- 6
Καθαρίζουμε τα σκόρδα και αφού τα ψιλοκόψουμε με το στημένο λεμόνι τα ρίχνουμε στα φασολάκια.
- 7
Σε μια γαλατιέρα διαλύουμε το αλάτι μας σε νερό και το ρίχνουμε μέχρι να καλυφθούν τα φασολάκια αφήνοντας να βράσει σε όχι δυνατή φωτιά για μια ώρα. Τον μαϊντανό τον ρίχνουμε πριν το τελευταίο τέταρτο και ανακατεύουμε.
- 8
Αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε. Καλή επιτυχία
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Φασολάκια με πικάντικη σάλτσα και μπαλσάμικο Φασολάκια με πικάντικη σάλτσα και μπαλσάμικο
Γιατί τα φασολάκια μπορούν να γίνουν και πολύ hot μάλιστα 😉#ΧρυσόΠιρούνι Hristinka Georgieva Maslarska -
Φιλέτο μπακαλιάρου με καρότα και σάλτσα μουστάρδα Φιλέτο μπακαλιάρου με καρότα και σάλτσα μουστάρδα
Για αυτό το γεύμα θα χρειαστείτε λίγα υλικά, οπότε δε θα δυσκολευτείτε καθόλου! Το ψάρι ψήνεται στο φούρνο μαζί με τα καρότα και αποκτά μια ελαφρά καπνιστή μυρωδιά! Υγιεινό, γρήγορο και χορταστικό! 😘#2020 Stefania Zoubouli -
Φασολάκια με λουκάνικα και μελωμένες πατάτες με σάλτσα βαλσάμικο στο φούρνο Φασολάκια με λουκάνικα και μελωμένες πατάτες με σάλτσα βαλσάμικο στο φούρνο
Ένα από τα πιο γευστικά και αγαπημένα λαχανικά -τουλάχιστον στη μεσογειακή κουζίνα- είναι τα φασολάκια. Τα έχεις δοκιμάσει ποτέ σε συνδυασμό με λουκάνικα; Πρόκειται για έναν κλασικό συνδυασμό γεύσεων που αν δεν έχεις μαγειρέψει μέχρι σήμερα, θα πρέπει να το κάνεις!Όταν τα φασολάκια ψήνονται στο φούρνο, δεν έχουν καμία σχέση με αυτά που συνηθίζουμε να φτιάχνουμε στην κατσαρόλα. Η γεύση τους θα σας καταπλήξει.Από τα κλασικά λαδερά πιάτα, πλούσιο σε φυτικές ίνες και σε βιταμίνες Β1, C και Ε, τα φασολάκια μας εκσυγχρονίζονται, νοστιμεύουν χάρη στα λουκανικάκια ακόμη περισσότερο και μας γλυκαίνουν με το βαλσάμικο και το χυμό πορτοκαλιού...Το χωριάτικο λουκάνικο μοιράζει το καπνιστό άρωμα του σε όλο το φαγητό κάνοντας ακόμα και τους παθιασμένους κρεατοφάγους να το λατρεύουν.Ένα πολύχρωμο φαγητό, τόσο παραδοσιακού όσο και μοντέρνου χαρακτήρα, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, γεύση και αρώματα. Άκρως καλοκαιρινο, κατάλληλο και για τραπέζι με παγωμένη μπύρα και μπόλικους μεζέδες. Μην ξεχάσετε τη φέτα και το φρυγανισμένο χωριατικο ψωμάκι!#2020 #φασολάκια #καλοκαίρι #φρέσκο #στοφουρνο #καλοκαιρινό #λουκανικαχωριατικα #Ελλάδα #κυρίως #ελαφρύ #υγιεινό #γεύμα #λαχανικά Nina’s Kitchen 👩🍳🥗 -
Φασολάκια λαδερά με ψητό μοσχαρίσιο συκώτι σε σάλτσα λεμονιού Φασολάκια λαδερά με ψητό μοσχαρίσιο συκώτι σε σάλτσα λεμονιού
#ΠαρασκευήΠαρασκευη σήμερα. Πάντα έχω κατάψυξη καθαρισμενα φρέσκα φασολάκια. Οποτε, φασολάκια λαδερά, γιατί αρέσουν πολύ και συκώτι για μενα που τρελαινομαι και δεν ηθελα να τα φαω σκέτα.Έτσι απολαυσαμε ένα υπεροχο γεύμα και ικανοποιηθηκαν όλα τα γούστα.😜 Ioulia -Juliana. -
Πέννες ολικής, με σάλτσα τομάτας, μανιτάρια, πιπεριές και φέτα Πέννες ολικής, με σάλτσα τομάτας, μανιτάρια, πιπεριές και φέτα
Βάζουμε σε ένα βαθύ τηγάνι ψιλοκομμένα μανιτάρια, πιπεριές, αλάτι και πιπέρι, σκόρδο και φρέσκο κρεμμυδάκι και τσιγαρίζουμε ελαφρά, με λίγο λάδι (1 κ.γ.).Μόλις πάρουν ελάχιστο χρώμα, ρίχνουμε τις πένες και προσθέτουμε νερό, αφήνοντας τα υλικά να βράσουν, όλα μαζί. Προς το τέλος, προσθέτουμε λίγη φρέσκια σάλτσα τομάτας και συνεχίζουμε σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να "δέσει" το φαγητό. Πριν το βγάλουμε από το μάτι, τρίβουμε από επάνω λίγη φέτα.Εναλλακτικά, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο βασιλικό, ματζουρανα ή ρίγανη.Ταιριάζει με ροζέ κρασί, ούζο ή τσίπουρο. Vagelio Chris -
Σάλτσα τομάτας για πίτσα Σάλτσα τομάτας για πίτσα
Μπορεί να θεωρηθεί μια απλή σάλτσα τομάτας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για διάφορα ζυμαρικά. Η μόνη διαφορά είναι ότι χρησιμοποιώ μόνο τοματοπελτέ το οποίο δίνει καλύτερη γεύση και υφή στην πίτσα! Είναι πολύ εύκολη.*Δεν βάζω καθόλου αλάτι διότι είναι περιττό από την στιγμή που προορίζεται για πίτσα.**Σαφώς και μπορείτε να αλλάξετε την δοσολογία στα μπαχαρικά ανάλογα με τα γούστα σας.***Μπορεί να σας φαίνεται αρκετή η ποσότητα της ρίγανης αλλά ταιριάζει απίστευτα με το υπόλοιπο δέσιμο των γεύσεων στην πίτσα. thanlog -
Μακαρονάδα με σάλτσα λιαστής τομάτας, ελιές και βασιλικό! Μακαρονάδα με σάλτσα λιαστής τομάτας, ελιές και βασιλικό!
Και τι θα φάμε για μεσημεριανό τώρα το καλοκαίρι? Χμμμμμ μια μακαρονάδα με μπόλικη φρέσκια τομάτα!🍅 Κατερινακιι -
Φασολάκια λαδερά με σάλτσα!!!! Φασολάκια λαδερά με σάλτσα!!!!
Αγαπημένη συνταγή!!! Μπορεί να ήταν η πρώτη που έγραψα σε ένα μεγάλο τετράδιο με σκληρό εξώφυλλο με τις συνταγές που πήρα μαζί μου όταν έφυγα για σπουδές στην Ιταλία!!!... Τότε που νευρίαζα με την μαμά όταν μου έλεγε "με το μάτι..." " ... λίγο..." "...θα το πιεί..." Και όλα αυτά που μια έμπειρη μαγείρισσα λέει!!! Ωραία κλασσική πεντανόστιμη συνταγή για να τρώμε και τα απαραίτητα λαχανικά μας!!!!! #1συνταγή1δέντρο sofia's -
Μοσχαράκι με σάλτσα λαχανικών και πουρέ Μοσχαράκι με σάλτσα λαχανικών και πουρέ
Η τελευταία συνταγή πριν την έναρξη της Μεγάλης Σαρακοστής. Φωτογραφία σε πιάτο δεν υπάρχει επειδή η μαγείρισσα εφυγε στην δουλειά και δεν βρήκε κάτι στην επιστροφή..... Elisabeth Paramythiotou -
-
Μακαρόνια με σάλτσα τομάτας! Μακαρόνια με σάλτσα τομάτας!
Είναι μια συνταγή του 15λεπτου γρήγορη και νόστιμη για όλες της ώρες για μικρούς και μεγάλους! Georgia Angou
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια